99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 香辣啤酒鴨

香辣啤酒鴨

香辣啤酒鴨

工藝:

口味:香辣

菜系:家常菜

功效:補血調理 補虛養身調理 

主料: 辣椒(青、尖) 啤酒 

輔料:白酒 大蒜 

調料:老抽 桂皮 茴香籽 豆瓣醬 八角 洋姜 草果 香葉 

時期: 備孕期

種類:午餐

制作時間:<30分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.草果要切塊,大蒜拍碎,干辣椒剪段。

2.鍋洗凈后,把鴨子直接倒入,炒出水分后,把水倒掉。

3.鴨子炒出少許油份后,倒入料酒或白酒,加入老抽上色,炒幾分鐘后,盛出備用。

4.鍋洗凈后,放入油,等到七成熟時候,把準備好的香料放入鍋中,翻炒幾下,放兩勺豆瓣醬,炒出紅油。

5.倒入鴨子,翻炒幾分鐘。

6.倒入啤酒,淹沒鴨子為宜。大火燒開后,轉中小火燜15-20分鐘。

7.倒入蒜片,干辣椒,小米椒(喜歡吃蒜的可以多加點,不能吃辣的可以將干辣椒、小米椒換成青椒;之前鴨子炒的夠干,就能更好的入味。燜5-10分鐘即可出鍋。

3制作提示

1、鴨子要洗凈,血水泡出來。 2、鴨子炒的時候要注意,炒干后面才好更好的吸收味道。

4推薦食用時間

午餐

5營養解析

1.鴨肉中含有豐富的蛋白質,而且消化高。容易被人體吸收。 2.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。 3.鴨肉中蛋白質約為16%~25%,比畜肉含量高得多,鴨肉中的脂肪適中,約為7.5%比豬肉低,脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點低,消化吸收比較高。 4.鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

6食物相克

鴨肉+大蒜:中毒

鴨肉+甲魚:久食令人陽虛,水腫腹瀉

主站蜘蛛池模板: 亚洲香蕉 | 精品国产aⅴ无码一区二区 精品国产aⅴ无码一区二区蜜桃 | 色欲av蜜臀av在线观看麻豆 | 日韩不卡在线观看 | 欧美日韩一区二区三区在线视频 | 区二区三区视频 | 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 亚洲美女高潮久久久久久久 | 制服丝袜中文字幕久久 | 国产精品一区在线观看你懂的 | 18精品免费1区2 | 亚洲av色男人的天堂 | 91破解版免费版无限量丝瓜 | 中文字幕人成无码 | 日韩免费视频 | 亚洲av无码一区二区乱孑伦as | 一级特黄大片欧美久久久久 | 亚洲黄色大片儿在线免费 | av不卡中文字幕在线观看 | 国产乱视频 | 精品国产乱码久久久久久久软 | 日韩无砖专区一中文字目码在线视频最新 | 夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜 | 午夜性伦免 | 欧美a级片一区二区在线播放 | 日韩毛片无码免费久久 | 国产丝袜一区二区三区展示中国传统文化之美 | 亚洲av永久无码3d动漫在线观看 | 无码av最新高清无码专区 | 亚洲不卡无码av中文字幕 | 色综合网日本久久 | 亚洲免费国产视频 | 亚洲国产日韩精品二三四区 | 91自拍视频在线 | 国产三级片一级在线观看 | 日韩在线一区二区不卡视频 | 亚洲av极品视觉盛宴 | 亚洲v熟女国产一区二区性色 | 中文字幕精品一区二区三 | 人妻无码久久一区二区三区免费 | 无码免费婬av片在线观看 |