涼拌杏鮑菇

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

紅燒杏鮑菇

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 消化不良 

菜系家常菜

香蔥雞蛋卷

每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

豆豉炒雜菜

西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下：蛋...

類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

螞蟻上樹

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性，它能吸收各種...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

紅燜大蝦

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還...

類別養顏美容調理 

菜系家常菜

小米豬蹄

豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為，豬蹄性平，味甘咸。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 冠心病調理 

菜系家常菜

香辣鍋巴土豆

土豆含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 水腫調理 

菜系家常菜

蒜汁果仁菠菜

菠菜有“營養模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

紅燒豬蹄

豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為，豬蹄性平，味甘咸。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜