- [飲食] 為啥外國人每天吃漢堡喝可樂 身體還那么強壯 原因有哪些
- 漢堡可樂在我國是被認為不折不扣的垃圾食品，但是在外國，漢堡無非就是兩塊面包，中間夾了一塊不算大也不算小的牛肉，并且配有一些蔬菜沙拉，根本算不上是不健康的食品
- [身體] 熬夜熬出黑眼圈 需要補眠多久 黑眼圈才會得到緩解
- 黑眼圈還有另一個別稱叫做“熊貓眼”，熊貓的眼周有一圈黑黑的輪廓，很是嬌憨可愛;但是我們如果有黑眼圈的話，就會讓整個人都沒有氣色還十分顯老。詩人說，黑夜給了我
- [中醫常識] 氣血不足的人 身體的不適顯而易見 出現一個也需要調理
- 很多人在調養自己身體的時候根本不知道自己身體哪個方面出現了問題，只是聽說需要多補充身體，于是就會吃很多的滋補食品，總是想著肯定對身體沒有壞處。其實這樣的做法
- [養生常識] 睡前3不碰、睡覺3不帶分別指什么 能做到的人 身體一般不會差
- 其實睡覺這段時間也還是養生的黃金時間，是養生專家比較注重的。很多人可能不太理解，都已經睡著了，還怎么養生呢?其實睡覺養生的奧秘，在睡覺前所做的事情上，一般講
- [中醫常識] 畏寒怕冷、四肢乏力是“氣血虛”還是“陰陽虛” 該如何區分
- “王阿姨，您昨天去看醫生了嗎，醫生有沒有說是什么原因啊?”
- [養生常識] 為什么牙齒經常黃黃的 還散發出難聞的氣味 如何清理
- 一口潔白的牙齒，說話間飄來淡淡的清香，很多人都會有一種清風拂面的感覺，在交際中不僅僅能夠給自己的形象加分，還可以使別人更加喜歡與你交流。但是這個世界往往是事
- [飲食] 早餐吃什么好 哪些食物不能吃 不妨跟著專家學
- 早餐是一天之中比較重要的一餐，早餐要是能夠吃對了無疑是在吃補藥，因為吃早餐實在是好處多多。
- [中老年] 人過60歲每天睡多久比較好 只要在此范圍內 都算正常
- 其實人的一生中有大量的時間都是在睡夢中度過的，好的睡眠確實也能夠有助于健康，睡眠時間就是睡眠質量的一方面。在很多人的觀念里面，認為睡覺時間只有達到每天八個小
- [健身常識] 經常鍛煉和不愛鍛煉的人有何區別 男子用實際行動告訴你
- 經常鍛煉與不愛鍛煉的人有何區別，小王就像親自找出答案。一年前小王還是一個不愛鍛煉的宅男，但是經過這一年的幾乎天天堅持鍛煉，他用實際行動告訴了大家，堅持鍛煉的
- [中老年] 五十歲后才開始鍛煉 算晚嗎 中老年鍛煉前要先牢記三點
- 不少人是年紀越大越注重自己的健康，一個重要的原因就是因為在年輕的時候不愛運動，等到了五十歲之后，各種各樣的疾病找上來了，才意識到鍛煉的重要性。但是這時候有人
- [健身常識] 為何現在那么多人提倡“日行萬步” 真的健康嗎 一次性說清楚
- 人們的生活越變越好了，所以我們所關注的也不再是吃飽穿暖，而是更看重如何健康地生活、延緩衰老、延長壽命。想要少生病、身體各方面更加強健的話，我們就要開始運動。
- [養生常識] 為啥有人是油耳朵 有人是干耳朵 耳朵里面的“油”到底是啥
- 掏耳朵的時候，有的人耳屎是干干的一片，掏幾下就沒有了。有些人的耳屎是油油的，怎么掏都掏不干凈，不僅看著很尷尬，不好意思在外面掏耳朵，還總擔心自己耳朵發炎了。
- [飲食] 每天早上起床后 堅持吃一個雞蛋 長期以往 多個好處不請自到
- 現在的生活節奏是很快的，壓力也是比較大的，很多人在每天早上起來以后可能懶得做飯，就會在洗漱的時候煮上一個雞蛋，收拾好以后就帶上煮好的雞蛋匆匆出門，去趕最后一
- [中醫常識] 肝火旺盛 身體會發出哪些信號 若占一個 也要及時調理下
- 肝臟在人體中擔任排毒造血的功能，對健康有決定作用。如果肝臟出現問題，我們的身體就會跟著遭殃。肝火旺盛就是其中的一種，那么身體出現什么信號就說明肝火旺盛?又應
- [養生常識] 睡覺前習慣玩手機 一段時間后 可能會產生哪些負面影響
- 晚上睡覺前，是不是要拿手機看一會，等到時間很晚了，才戀戀不舍地放在床邊柜子充電，然后倒頭就睡。大多數人在睡覺前都是這么干的，重來沒有人意識到這是一種有害健康
