- [中醫養生] 秋季老年人如何養護肺氣
- 秋天老年人要積極的護理肺氣，怎么護理呢?可以用沙參5克、玉竹5克煮茶喝，這樣有利于養護肺陰和肺氣。
- [中醫養生] 老年人如何對待秋季常見病
- 便秘、哮喘等老年人秋季常見病，可以通過補肺氣來應對，此外補肺氣還能有效預防高血壓、心臟病等慢性病。
- [中醫養生] 秋乏是怎么回事
- 立秋后出現的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季貪涼導致秋季體內濕邪阻截造成。
- [中醫養生] 秋季老年人如何防寒
- 立秋后出現的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季貪涼導致秋季體內濕邪阻截造成。
- [中醫養生] 成年人在冬季應該注意什么
- 中年人在冬季應該注意不要熬夜，應該早睡早起。當你超過夜里12點不睡覺，你就一定會傷陰，陰虛生內熱。成年人在冬季應該注意什么尹志超：我們有一些年輕人冬天熬會兒夜，
- [中醫養生] 冬季養生的重點是什么
- 我們的祖先把冬季養生重點在兩個字上，叫“封藏”，就是深埋深藏的意思。 冬季養生的重點是什么尹志超：中醫我們的祖先把冬季養生重點在兩個字上，叫“封藏”，封什么?
- [中醫養生] 兒童在冬季應該注意什么
- 兒童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由內熱和食積引起，家長應該注意不要讓孩子長期食積，避免孩子過多進食油膩食物，及時給孩子清熱。 兒童在冬季應該注意什么尹志超：那
- [中醫養生] 老人冬季運動應該注意什么
- 老人冬季運動應該注意防止骨折，防止跌倒，防止在外邊受到了大量的風寒的侵襲。老人冬季運動應該注意什么尹志超：由于現在我們灌輸一些思想，比方說我們的糖尿病人，每天要
- [中醫養生] 適合冬季的養生保健小妙招有哪些
- 冬季養生保健小妙招包括:1.晨起一杯水2.睡前熱水泡腳3.練室內太極拳4.穴位按摩5.練呼吸。 適合冬季的養生保健小妙招有哪些尹志超：在冬季里邊，我們說有什么
- [中醫養生] 適合冬季的養生食療方有哪些
- 適合冬季的食療方有：1.山楂、山樂紅、蘋果、胡蘿卜煮水喝助消化、軟化血管2.白菜頭、蔥、姜、香菜煮水喝預防感冒3.梨、百合、桔梗、姜煮湯止咳化痰定喘。適合冬季的
- [中醫養生] 中老年人冬季養生要注意什么
- 中老年人冬季養生要注意有三件事不能干，分別是：1.大勞之事不可干2.大欲之事不可干3.大怒之事不可干;另外要注意：1.室內溫度不能過高2.防止冬天生熱生痰，適量
- [中醫養生] “秋凍”適用于每個人嗎
- 秋凍要因人而異，是因為每個人的體質和生活工作頻率不同。比如老年人身體較弱就不適合秋凍，否則容易著涼。“秋凍”適用于每個人嗎尹志超：那么秋季的外邪大家知道，秋季的
- [中醫養生] 老年人如何對待秋季常見病
- 便秘、哮喘等老年人秋季常見病，可以通過補肺氣來應對，此外補肺氣還能有效預防高血壓、心臟病等慢性病。老年人如何對待秋季常見病尹志超：在秋季過程中，我們每一個人，特
- [中醫養生] 秋乏是怎么回事
- 立秋后出現的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季貪涼導致秋季體內濕邪阻截造成。秋乏是怎么回事尹志超：立了秋以后，我們很多人出現了比方說精神疲倦，乏力的感覺，我
- [中醫養生] 秋季老年人如何防寒
- 立秋后出現的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季貪涼導致秋季體內濕邪阻截造成。秋季老年人如何防寒尹志超：在秋季里，我們的老年人要躲避風寒。大家都知道，一場秋雨
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