- [中醫養生] 秋季老年人如何養護肺氣
- 秋天老年人要積極的護理肺氣，怎么護理呢?可以用沙參5克、玉竹5克煮茶喝，這樣有利于養護肺陰和肺氣。 秋季老年人如何養護肺氣尹志超：那么我們還說一個秋天的保健，
- [中醫養生] 秋季容易腹瀉是怎么回事
- 腹瀉是秋季的一個常見病，中醫叫泄瀉。泄瀉往往是因為體內的暑濕導致，暑濕在大腸，而肺跟大腸又是表里關系，所以秋季肺氣不夠就容易導致腹瀉。秋季容易腹瀉是怎么回事尹志
- [中醫養生] 秋季容易咳嗽怎么辦
- 夏季著涼和濕邪引起的咳嗽是秋天常見的疾病，可以通過服用藿香正氣及二母寧嗽丸、蘇子降氣丸等中藥來治療。 秋季容易咳嗽怎么辦尹志超：秋天主著我們的肺經，那么肺經表
- [中醫養生] 秋季如何養生
- 秋季養生注重和，和則要順其大自然，所以要做到早睡早起，早晨起來后要進行適量的體育鍛煉，比如老年人可以到公園散步，這樣有助于排濕進而有利于人體健康。秋季如何養生尹
- [中醫養生] 秋季如何預防咳嗽和腹瀉
- 秋季預防咳嗽和腹瀉要做到清淡飲食，科學搭配，可以多吃冬瓜，多喝綠豆粥、綠豆湯，多吃一點粗糧，比如老玉米、花生米等。 秋季如何預防咳嗽和腹瀉尹志超：那么大家知道
- [中醫養生] 秋季為什么要注重肺的養護
- 秋季要注重肺的養護的原因有：1.秋季肺氣虛容易引發慢性病2.肺主皮毛，如果不注重肺的養護容易引發濕疹、皮炎等皮膚病秋季為什么要注重肺的養護尹志超：如果我們的老人
- [中醫養生] 如何應對秋乏
- 秋乏，就是因為丟的東西太多沒有把它補回來所造成的，中醫講應對秋乏主要是兩補一祛，也就是補氣、補陰及祛暑濕。如何應對秋乏尹志超：那么我們簡單的說，秋天里叫兩補一祛
- [中醫養生] 如何應對秋季感冒
- 秋季感冒往往是秋燥引起，所以需要在服用板藍根、薄荷、桔梗、雙花、連翹等中藥的基礎上加一些潤燥的中藥，比如荷葉、佩蘭，此外注意平時多喝水，多吃水果，還可以喝一些綠
- [中醫養生] 中秋國慶雙節如何健康飲食
- 中秋國慶雙節健康飲食要做到：1中老年人不吃偏生食物，比如生魚片2.少吃寒涼食物，比如西瓜3.適量的吃一些水果和月餅中秋國慶雙節如何健康飲食尹志超：在這兩個節日中
- [中醫養生] 中秋節老年人應該如何健康飲食
- 中秋節老年人要注意月餅多吃不易消化，甚至還會引發心臟疾病，要少吃月餅，要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物。 中秋節老年人應該如何健康飲食尹志超：在秋季里邊，我
- [中醫養生] 濕邪對人體有哪些危害
- 濕邪在我們體內會給我們的健康和我們的身體造成危害，比如會讓人患暑濕感冒，會使人煩躁、高燒、嘔吐腹瀉。提醒大家要防暑祛濕。 濕邪對人體有哪些危害?尹志超：那么中
- [中醫養生] 適合長夏養生的食療方法有哪些
- 適合長夏養生的食療方法有：一、東西兩瓜食療法，會起到化濕祛暑的療效二、荷葉薏仁米泡水食療法，對祛濕很有幫助。適合長夏養生的食療方法有哪些?尹志超：那么我們平時中
- [中醫養生] 中醫為什么說“冬病夏養”
- 長夏保健是為了秋，因為如果暑濕沒有去掉，到了秋季會導致腹瀉，秋天保健是為了冬。這樣一個良性的季節的循環，是我們老祖宗給我們留下的寶貴的養生經驗。中醫為什么說“冬
- [中醫養生] 長夏時節需要注意什么
- 長夏時節，人們特別是老年人要躲避這個暑濕，盡可能在上午的十點半到下午的五點鐘這樣一個時間段避暑;還有室外工作者要避免寒涼。 長夏時節需要注意什么?尹志超：我們
- [中醫養生] 長夏時節中老年人如何避暑祛濕
- 長夏時節中老年人避暑祛濕首先不要沾寒涼，可以喝些溫茶涼開水;其次積極化濕，一旦受暑身體不適，可采用藿香正氣膠囊調理。長夏時節中老年人如何避暑祛濕?尹志超：那么中
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