如何應對秋季感冒

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如何應對秋季感冒

尹志超：秋季也是一個感冒的季節，那么秋天的感冒和夏天的感冒和冬天的感冒不同，那么秋天的感冒我們注重他的秋燥，那么秋季里由于秋燥的作用，我們很多人上呼吸道感染，比方說咽喉疼痛、嗓子疼痛，還有咳嗽，現在還有很多人到秋季的時候鼻炎發作，這都是由于秋燥而引發的。

那么在中醫對于這樣一些感冒的癥狀，那么中醫一定要潤肺，平這個燥，同時要化濕。我們說了，秋天的表現，秋天表現出來有形的癥狀，不知道是由于夏天的無形的反應，也就是說夏天受了寒涼，吃了寒涼，秋天出來了。

所以中醫看病，一定要看過去的歷史，那么秋天的感冒，我們要用一些板藍根、薄荷、桔梗、雙花連翹，雖然要用這些東西，但是我們還要加上一些比方說潤燥和不讓肺燥起來的中藥，仍然要用荷葉、佩蘭，還是要把他體內的濕邪通過小便排出去。秋天的感冒也有一個特性，我們每一個人，比如說我們發燒，渾身疼、關節疼、咳嗽，有的人還有點冷。

作為中醫來講，我們一方面要去邪，一方面還是要保留他的精液，所以中醫認為在秋天的時候，還是不要過于大伐大砍的手段，那么我們的祖先也告訴我們，秋天回收了，我們要把陰液保存起來，所有我們不能太多的去表，發汗的東西，只要微微有一點汗，透達了，就夠了。

那么秋季感冒是常發疾病，那么得了感冒以后，我們多喝水，現在我們有這么多好的水果，比如說還可以吃點西瓜，還可以吃點梨，用梨煮點水，我們家里可以喝一點綠豆粥、綠豆湯，這樣的話再把體內的熱邪、濕邪化掉，再把你外感的風寒散出去，這感冒就會好。

（ 養生 ）

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