99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 素齋菜 > 四喜團圓全家福

四喜團圓全家福

四喜團圓全家福

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:素齋菜

功效:貧血調理 益智補腦調理 

主料:豬肉 基圍蝦 鮑魚 

輔料:香菇(干) 油菜 雞蛋 

調料:色拉油  雞精 小蔥  料酒 蠔油 淀粉 白胡椒 常用水 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間:75分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.豬肉剁碎置于大碗中,加入半勺鹽、適量雞精、白胡椒粉和蔥姜末,加入1小勺料酒和5克生粉

2.用筷子拌勻后以順時針方向攪打上勁

3.將肉末分成四等份,搓成丸子

4.炒鍋內倒入500克色拉油,燒至七成熱時改小火,下入肉丸,炸至焦黃時撈出備用

5.基圍蝦洗凈

6.從后背剖一刀,不要剖斷

7.扒開蝦肉

8.抽出蝦腸

9.鮑魚洗凈備用

10.青菜過沸水氽熟后撈出備用

11.鍋內倒入適量高湯,加入一勺鹽

12.煮沸后入下肉丸、鮑魚、香菇、蝦

13.然后加入半勺鹽、蠔油1勺、鮮貝露1小勺、鮑魚汁1勺,小火慢煮至肉丸等材料入味

14.將所有材料撈出擺盤

15.然后將鍋內湯汁加少量水淀粉勾芡

16.最后將芡汁澆在菜上即可

3制作提示

輔料可以根據個人口味選擇哦。

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養解析

豬肉:蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

6食物相克

豬肉+羊肝:共烹炒易產生怪味

豬肉+海螺:身體不適

豬肉+菊花:一起吃嚴重會導致死亡

豬肉+田螺:一起吃容易脫眉毛,可以吃綠豆治療

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美国产日产综合不卡 | 日韩精品搭讪在线视频播放 | 亚洲精品在线 | 国产精品国产三 | 2025精品国产自产拍在线观看 | 99久久er热在这里都是精品66 | 亚洲av成人一区二区三区观看 | 色婷婷综合久久久久国产精品 | 日本特黄三级视频在线播放 | 中文无码一区二区不卡av | 日本三级免费电影一区二区三区 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 国产一区精品在线 | 国产自在自线午夜精品 | 国产精品白丝喷水娇喘 | www免费视频 | 91成人亚洲综合欧美日韩 | 日本在线中文 | 国产成人精品一区二区三区 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 国产又色又爽又黄刺激在线视频 | 一级做a爰片久久毛片毛片 一级做a爰片久久毛片一 | 无码人妻国产一区二区三区 | 日韩av免费在线观看 | 一区二区三区精品视频 | 综合亚洲另类欧美久久成人 | 国产精品一久久香蕉国产线看 | 欧美日韩国产 | 欧美日中文字幕 | 国产在线观看三级高清 | 人妻丰满av无码久久不卡 | 国产精品一区二区久久不卡 | 四虎国产精品成人免费久久 | 性开放的欧美大 | 精品动漫一区 | 97人妻碰碰碰久久久久 | 亚洲第一无码天堂精品 | 日韩精品亚洲精 | 成人a大片在线观看 | 亚洲国产日本 |