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黑啤牛肉干

黑啤牛肉干

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:貧血調理 延緩衰老調理 

主料:牛肉 

輔料:啤酒 

調料:  八角 桂皮 料酒 生抽 老抽 白糖 香葉 胡椒粉 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐、零食

制作時間:3小時

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.牛肉浸泡出血水,清洗干凈, 冷水下鍋,燒開后撇去浮沫

2.撈出牛肉沖洗干凈后,切成手指粗的牛肉條,放進電壓力鍋,加入料酒、老抽、生抽、白糖、蔥段、姜片、大料、桂皮、香葉、胡椒粉

3.倒入適量黑啤酒,我倒了大約半罐,攪拌均勻后腌制2個小時,中間有空的話再翻拌幾次以便入味更均勻

4.加壓將牛肉煮至軟爛,倒出鍋里的湯汁后,再選擇無水焗程序將牛肉條焗干,美味的牛肉干就做好了

3制作提示

1.牛肉選擇筋膜比較少的瘦肉為好,不建議用牛腱子肉; 2.先將牛肉里的血水浸泡出來,中間可以換一兩次水; 3.焯水后再將牛肉切成塊或者切成條,這樣比較好掌握大小粗細,而且大塊焯水也容易保留牛肉里面的營養成分不流失; 4.燉煮之前腌制幾小時更入味,也可以裝在保鮮盒里放冰箱里腌制更長時間,時間越長越入味; 5.最后一步也可以用烤箱烤、用微波爐烤或者用平底鍋小火焗,總之將肉弄干點才叫牛肉干,保存的時間也能更長久,但也要盡快食用,不能像市售牛肉干一樣保存那么長時間。

4推薦食用時間

午餐、晚餐、零食

5營養解析

牛肉:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

6食物相克

牛肉+海螺:身體不適

牛肉+田螺:不易消化,會引起腹脹

牛肉+鯰魚:一起吃會引起中毒,可以用人乳和鼓汁治療

牛肉+紅糖:腹脹

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