99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當前的位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養生 > 家常菜 > 螞蟻上樹

螞蟻上樹

螞蟻上樹

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:補血調理 孕婦食譜 益智補腦調理 

主料:豬肉 粉絲 

輔料:香菇(干) 

調料:老抽 生抽 

時期: 孕晚期

種類:午餐。

制作時間:20分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1、將粉絲放入40度左右的溫水中浸泡,待粉絲變軟之后瀝干水分。
2、干香菇用清水浸泡,泡軟后切成碎末。
3、鍋燒熱,倒入油,用大火加熱,待油5成熱時,放入蔥姜末炒香。
4、放入豬肉餡炒至變色,然后放入香菇碎末,翻炒1分鐘。調入生抽,老抽和大約50ml的清水,大火煮開,待湯燒開后,放入瀝干水分的粉絲,與其他調料炒勻。
5、當粉絲把鍋中的湯汁吸干后,即可盛盤食用。

3制作提示

加入粉絲,中小火一面燒透后,再翻動燒另一面,不可開大火。

4推薦食用時間

午餐。

5營養解析

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。

6食物相克

香菇+河蟹:易引起結石癥狀
香菇+西紅柿:破壞類胡蘿卜素
香菇+鵪鶉蛋:面部易長黑斑

主站蜘蛛池模板: 国产一区免费在线观看 | 一区二区三区高清人妻日本 | 亚洲久优优色优在线播放 | 精品无码久久久 | 欧美日韩国产亚洲沙发 | 久久精品国产亚洲av无码麻豆 | 人人做人人爽人人爱 | 国产区在线观看 | 中文字幕av每日更新不卡 | 国产精品爽爽v在线观看无码 | 国产av无码专区亚洲a∨毛片 | 国产激情视频 | 亚洲国产aⅴ精品一区二区蜜桃 | 欧美日韩视频在线观看高清免费网站 | 亚洲av无码专区一级婬片毛片 | 日韩免费一区二区三区高清 | 国产精品九九九九九av | 丰满岳乱妇在线观看视频国产 | 91av视频在线| 92午夜福利合集10 | 亚洲欧美日韩在线资源观看 | 国产成人a∨电影在线观看 国产成人a∨激情视频厨房 | 国产清纯女高中生 | 欧美一区二区三区在线直播 | 亚洲国产一级淫片aaa毛片毛片精品一级片 | 无码乱码av天堂一区二区 | 亚洲熟妇av一区 | 啪啪av大全导航福利网址 | 亚洲欧洲日产国码无码久久99 | 精品人妻大屁股白浆无码下载 | 欧美日韩人妻精品一区二区三区 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 波多野结衣57分钟办公室蓝光在线观看 | 国产又色又爽又刺激在线播放 | 三上悠亚在线 | 日本大香伊一区二区三区 | 日韩欧美人妻一区二区三区 | 国产成人精品高清国产三级 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 日本xxxx片免费观看国产 | 国产开嫩苞实拍在线播放视 |