麻辣包菜

生卷心菜富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀，烹制后的卷心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸。

類別減肥瘦身調理 延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

芒果雞柳

1.每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、...

類別防癌抗癌調理 養(yǎng)顏美容調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

豉汁燒魚

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、...

類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

香辣肉皮

豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改...

類別養(yǎng)顏美容調理 延緩衰老調理 滋陰調理 

菜系家常菜

咸瓜炒肉片

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。另外，黃瓜還可美容：黃瓜平...

類別養(yǎng)顏美容調理 延緩衰老調理 貧血調理 

菜系家常菜

五彩燴魚丁

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、...

類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

瑪瑙黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。另外，黃瓜還可美容：黃瓜平...

類別養(yǎng)顏美容調理 延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

干煸杏鮑菇

杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別防癌抗癌調理 養(yǎng)顏美容調理 胃調養(yǎng)調理 

菜系山東菜

蠔油素鮑

杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別防癌抗癌調理 養(yǎng)顏美容調理 胃調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

素炒茭白

茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態(tài)存在...

類別利尿調理 水腫調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜