蔥炒蛤肉

蛤肉的營養價值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質和...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

三鮮豆腐

豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別心調養調理 中風調理 消化性潰瘍調理 

菜系家常菜

菠菜炒平菇

平菇是低脂高纖的一種菌類，春天吃蘑菇吃也吃不胖，菇類的蛋白質含量之豐富是數一數二的。除了蛋白質，菇類還含有大量微量元素、...

類別利尿調理 心調養調理 中風調理 

菜系家常菜

蠔油炒四丁

豆腐干營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐干在制作過程中會添加食鹽、...

類別中風調理 心調養調理 消化性潰瘍調理 

菜系家常菜

口水雞腿

雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，...

類別心調養調理 延緩衰老調理 肺調養調理 

菜系四川菜

芫荽炒牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養 的人在補充失血...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

香菇肉片

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

類別心調養調理 中風調理 潤腸通便 

菜系家常菜

蒸荔浦芋頭

芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系廣西菜

大蝦燒白菜

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜

茄汁蝦仁豆腐

1. 蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所...

類別心調養調理 中風調理 肝調養調理 

菜系家常菜