花菜炒培根

1.菜花的營養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)...

類別利尿調(diào)理 清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

醬香鍋塌豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱去火調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

清炒菜花

菜花的營養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。菜...

類別利尿調(diào)理 清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香辣爆雞丁

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別貧血調(diào)理 清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

醬炒柚皮

柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙...

類別糖尿病調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

糖醋青椒

柿子椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng)，維生素C含量比茄子、番茄還高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增進食欲、幫助消化，也可以加工...

類別貧血調(diào)理 清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

嗜嗜滑雞煲

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別清熱去火調(diào)理 消化不良 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系廣東菜

家常小炒肉

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 ...

類別補腎 健脾開胃調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系家常菜

香菇黃豆芽

黃豆芽營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分。

類別潤腸通便 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

香煎西葫蘆

西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。西葫蘆富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含...

類別清熱去火調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系其它菜系