椰香咖喱蔬菜燴飯

椰香咖喱蔬菜燴飯含有豐富的營養(yǎng)素，椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 明目調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

馬蹄雪梨胡蘿卜糖水

1.荸薺的營養(yǎng)豐富, 據(jù)分析: 每100 g 新鮮球莖中含蛋白質(zhì)0. 8~ 1. 5 g, 碳水化合物12. 9~ 21...

類別利尿調(diào)理 明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

萵筍炒蝦仁

萵苣含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，萵苣含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，萵筍含鉀量較高，有利于促...

類別孕婦食譜 下奶 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

百合橙汁藕片

藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)，能健脾開胃，益血補(bǔ)心，有消食、生津的功效。

類別明目調(diào)理 清熱去火調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

西芹馬蹄雞蛋餅

西芹營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效，是...

類別延緩衰老調(diào)理 清熱去火調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

牛肚炒豆芽

牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效，適宜于病后...

類別補(bǔ)血調(diào)理 清熱去火調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

涼瓜炒牛肉

苦瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)和維生素。苦瓜中維生素c和維生素B1的含量高于一般蔬菜。

類別潤腸通便 孕婦食譜 清熱去火調(diào)理 

菜系家常菜

枇杷百合銀耳湯

成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。

類別感冒調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

黃豆芽湯

黃豆芽營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分。

類別孕婦食譜 清熱去火調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系廣東菜

雜菇煲

很多蘑菇中都含有胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，因此蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱。維生素D含量非常豐富，有利于骨骼健...

類別清熱去火調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 孕婦食譜 

菜系廣西菜