大芥菜拌蠔油

芥菜(大葉)：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

白菜咸魚柳

小白菜：小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強(qiáng)機(jī)體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，也是維...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系私家菜

絲瓜香菇

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

絲瓜豆腐

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

奶汁白菜條

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜

牛奶冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調(diào)理 水腫調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

泥湖菜里脊絲

泥胡菜：暫無資料，4個菜肴使用，無營養(yǎng)分析。豬里脊肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促...

類別壯腰健腎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

泥湖菜炒豆干

泥胡菜：暫無資料，4個菜肴使用，無營養(yǎng)分析。豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨...

類別清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

枸杞炒銀芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

桔梗炒肉絲

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別咳嗽調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 

菜系私家菜