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[24式太極拳] 24式太極拳 24式太極拳預(yù)備式如何練習(xí)
24式太極拳預(yù)備式如何練習(xí)拳名釋義練拳前的起始姿勢。傳統(tǒng)太極拳譜中,沒有單列預(yù)備勢,以后有的人稱“無極勢”或“太極勢”,由原國家體委頒布的《24式太極拳》版本,
[和式太極拳] 和式太極拳 修煉和式太極拳的好處
修煉和式太極拳的好處發(fā)祥于溫縣趙堡的和式太極拳除具有一般太極拳的要點外,在理論、技術(shù)技法、強身養(yǎng)生方面有獨特之處。和式太極拳又稱代理架。拳技與理論完美融合,體用
[武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳的走架打手練法
  武式太極拳的走架打手練法太極拳不在樣式而在氣勢,不在外面而在內(nèi)平日行功走架,須研究揣摩空松圓活之道,要神氣鼓蕩,全身好似氣球,氣勢貴騰挪,身體有如懸空。兩手
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳4種步法的學(xué)習(xí)要點
楊式太極拳4種步法的學(xué)習(xí)要點對傳統(tǒng)楊式太極拳的常用步法步型舉例簡要說明如下。一、坐步即“坐馬步”,也稱“騎馬步”。兩腳平行分開,間距與肩同寬(以足掌外緣計算)。
[武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳起承開合四大練法
武式太極拳起承開合四大練法武式太極拳到第三代郝為楨宗師,發(fā)明了在走架時每一勢要分四字來完成,即“起、承、開、合”,貫串于每一勢法之中。我感到非常好,有利于集體演
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳手的技擊4種練法
陳式太極拳手的技擊4種練法手的技擊法手是進攻的尖兵,也是第一道防線,其活動面大,靈活性高,可抓、可拿、可鎖、可纏、可戳、可劈……有極強的技擊威力。技擊中要求松而
[孫式太極拳] 孫式太極拳 學(xué)習(xí)孫式太極拳的六大特點
學(xué)習(xí)孫式太極拳的六大特點孫式太極拳是孫祿堂先生所創(chuàng)。孫祿堂(1860-1933),諱福全,晚號涵齋,河北完縣東任家瞳村(今屬望都縣)人。孫祿堂自幼酷愛武術(shù),曾拜
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳腳法要求與運用
陳式太極拳腳法要求與運用一、出腳如運掌纏絲套管陳式太極拳進退講究“動必進步,進必套插”,認為“勝在進步,不敗在退步”,要求“手足運動不外一圈,絕無直來直去”,《
[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳起勢按竅運身的練法
  吳式太極拳起勢按竅運身的練法受張全亮師兄《“按竅運身”在吳式太極拳體用中的具體實施》一文的啟發(fā),根據(jù)吳式太極拳著名武術(shù)家王培生有關(guān)著作及歷次講課錄音和筆記,
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楊式太極拳的三種身體講究練法談?wù)剬钍教珮O拳如何練習(xí)身法的認識,求得與同門的交流和學(xué)習(xí)。我自己體會,行拳時要使身法中正,支撐八面,即:百會頂,大椎領(lǐng),肩井沉。一
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的五階段學(xué)習(xí)
陳式太極拳的五階段學(xué)習(xí)第一階段針對初學(xué)者,首先必須掌握全身關(guān)節(jié)放松功法的練習(xí),堅持太極混元樁的練習(xí),丹田鼓蕩采氣功和五種纏絲功法的練習(xí),纏絲功法熟練后,進行配合
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的六段進階原則
孫式太極拳的六段進階原則一段:入門,一切從零開始對“九要”,對手位腳位身法步法有初步了解,把套路串下來,把基本的路線劃下來就行。動作不準確,不規(guī)范,都沒關(guān)系。初
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