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[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極重內不重外的原則
楊式太極拳作為中國優秀傳統文化,其內容博大精深,奧妙無窮。又融合了中國的周易學說、中醫學說、道家學說、兵家學說等,被現代人稱為“哲學拳”或“文化拳”、“文人拳”
[武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極要預防和糾正動作
在武式太極拳教學中,學生難免會出現這樣或那樣的錯誤動作,如果不及時糾正,會形成錯誤的技術定型,影響學生正確掌握技術。影響學習效果。通常說“學拳容易改拳難”,因此
[24式太極拳] 24式太極拳 教授24式太極拳的三大方法
完整法與分解法完整法是指在學習時從動作的開始到結束,不分解、完整地進行教學。它的優點是便于學生完整地掌握動作,不至于破壞動作結構和割裂動作之間的內在聯系。適用于
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初練太極的人須知道的要點
01、太極拳屬武術范疇,兼有攻防身心雙修。02、辯證直到一條主線,不可偏離統領貫穿。03、軍事醫理仿生自然,百家助學納入包舍。04、男女老少體質盈虧,性格急緩皆
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教授太極三大方法的注意點
太極拳教學方法,包括傳授太極拳理論知識,進行體能、技能、技術教育的方法,經常采用的教學方法有語言法、直觀法、完整與分解法、練習法、比賽法、預防與糾正錯誤法。教學
[24式太極拳] 24式太極拳 練24式太極拳如何培養內勁
什么是24式太極拳的內勁內勁是蘊于體內的一種勁,是在意念的引導下,周身關節、肌肉和韌帶做以最大限度的放松,在演練動作的運行、蓄發、轉換和定勢中,以意引氣,將在丹
[吳式太極拳] 吳式太極拳 如何練習吳式太極拳的放松
做到“放松”、打出“內勁”,既是正確掌握吳式太極拳動作規格,提高吳式太極拳演練水平的必備條件,也是吳式太極拳家展示拳藝修養的重要表現形式之一。一、打吳式太極拳為
[陳式太極拳] 陳式太極拳 如何理解陳式太極拳的悟性
大凡習練內家拳的朋友可能都知道,練好內家拳關鍵在“悟”,陳式太極拳作為內家拳之一當然也要“悟”的。但這個“悟”在這里是什么含義呢?可能不是每一個朋友都能說得準,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳功法要做到五點
大道日生,天地同始。養生之道,以靜為先。靜為道之本,靜為動之體,若能動靜俱靜,則道可成。如能做到“虛極、靜篤”,謂之性空。性空而后體能虛,體虛而后氣能靈。空、虛
[孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極的三大訓練步驟
孫式太極拳訓練的步驟在熟悉套路后,就要進入孫式太極拳訓練意境。孫式太極拳的行拳運架意境是怎樣的呢?這分多個層次,每個層次有每個層次的境界,功力不到,無法往下練,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 理解站樁與太極推手的關系
站樁與太極推手,用太極拳拳理分析就是體與用的關系。站樁是太極拳、也是內家拳必修的內功訓練方法我們常常見到具有一定水平(市一級獎牌獲得者)的太極拳運動員、或太極推
[和式太極拳] 和式太極拳 練和式太極拳的六大注意點
“強度適宜、方法得當、安排合理”的運動有益健康,已被當今越來越多的練和式太極拳者所認可、接受。然而,有些人同樣運動適時定量,方式得法,但始終未練和式太極拳之益,
[楊式太極拳] 楊式太極拳 練楊式太極如何解決雙重問題
練習楊式太極拳如何解決雙重問題關于雙重問題,百余年來,爭論不休,真是仁者見仁,智者見智。王宗岳在《楊式太極拳論》中指出:“偏沉則隨,雙重則滯。每見數年純功,不能
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極推手勁道的三大要點
關于接勁和借勁一些拳友在推手時,不懂得接勁和借勁的關系,掌握不好接勁的要領,不是接不住,就是借不到。乍一看,是單純的不會借勁的問題,實際上,從一搭手,錯誤就已經
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極推手舍己從人的三大要點
關于舍己從人的問題,關于接勁和借勁的問題,關于蓄勁和發勁的問題,以及關于如何解決“雙重”的問題,都是太極拳推手訓練中經常遇到的問題,也是必須正確對待和認真解決的
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