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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳掤臂擠圓的學習方法
有些外行的人認為太極拳形態飄拂,不注重底盤基本功,其實太極拳基本功才是太極拳千變萬化的宗旨,所以熟悉太極拳基本功練習方法對于太極拳很有必要,下面就一起來了解一下
[太極拳視頻] 太極拳視頻 學習太極拳的前進步和后退步
如何學習太極拳的前進步預備式(胸朝東為前)身體自然直立,兩腳跟并攏,腳尖稍外展,兩手背分別貼附后腰兩側,手心均朝外,目前平視。動作1、身體重心移至右腿并屈膝,左
[太極拳視頻] 太極拳視頻 新手須知的太極拳基礎動作
其實學太極拳從零開始練習并不是說太極拳不需要基礎,而是更加需要基礎,所以好一步一步的加以練習才是。基本功是掌握及提高太極拳技術的基礎訓練,是端正人體基本姿勢、提
[24式太極拳] 24式太極拳 練習24式太極拳的動作要領
二十四式太極拳也成為簡化太極拳,是新中國成立后推行的簡易太極拳,二十四式太極拳也在民間迅速推廣開來。下面是對于二十四式太極拳的特點與動作要領的敘述,一起來看看。
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣學習八極拳中的六大開
在中國武術界有句傳言,“文有太極安天下,武有八極定乾坤”,足以見得八極拳在中國拳術的重要地位。八極拳中的六大開更是其中的奧秘之處,八極拳六大開的動作要領更是八極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳的禁忌有哪八點
太極是一項很好的健身方法,練習太極最多的人是老年人,經常會看到他們早上在公園里打太極。太極的養生功效很多,防止骨質疏松、增強心臟功能等,練習太極講究很多,那么太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳減肥健身的五大動作要領
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太極拳博大精深,博就博在它吸收了道教文化、佛教文化、儒家、兵家、力學、醫學等古老文化之精髓,深就深在它受道教吐納、導引、煉丹行氣之術的影響,在練功中,丹田內氣的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳如何做到“不動手”
習練太極拳如何做到“不動手”(一)以古典拳論為指導原則,做到以心行氣,以氣運身,松靜沉著,周身一家太極拳屬武當道家功法,其內意氣運行,其外上下相隨,而非肢體的局
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武派太極拳創始人武禹襄的《太極拳論》開頭三句即是:"一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串。"這充分說明太極拳身法輕靈的重要意義。先師郝少如在教學中
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