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[太極拳視頻] 太極拳視頻 三種更好練習(xí)太極拳的方法
習(xí)拳者要想克服諸種弊端,就必須處理好心、意、精、氣、神與外形動(dòng)作的關(guān)系。三種更好練習(xí)太極拳的方法一、以意行竅,調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)活力解決好畫弧走圈中的內(nèi)在性、和諧性與
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳自誤通常表現(xiàn)的十方面
一個(gè)習(xí)拳者練半年以上(以每日練l小時(shí)計(jì)),如果只是停留在豐富了生活休閑內(nèi)容,而于健康方面并沒明顯變化(如某些慢性病沒有得到控制,精神面貌沒有改觀),這種情況的出
[楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學(xué)習(xí)楊式太極拳用掌的方法
太極拳眾多流派中,楊式太極拳因其的柔,所著稱,每一個(gè)流派都有其獨(dú)特點(diǎn),所以才能自成一家,吸引不同的太極拳愛好者。今天小編就想跟大家探討一下,關(guān)于楊式太極拳如何用
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極步法要虛實(shí)變化自如
太極拳的步法十分重要,離開了步法就無(wú)法進(jìn)行對(duì)敵,在太極拳中,練好步法的前提是周身必須有一定的松活勁。身子初步有些整合,否則練起來(lái)勁沉不到腳上,動(dòng)起來(lái)站都站不穩(wěn),
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳和氣功二者的相同之處
氣功和太極拳對(duì)身心的健康有著非常大的好處,長(zhǎng)期的運(yùn)用鍛煉身體有著出其不意的效果,不僅能夠強(qiáng)身健體還能延年益壽,氣功與太極拳在很多方面是相同的,但它們也有許多不同
[太極拳視頻] 太極拳視頻 零基礎(chǔ)的人如何學(xué)太極拳
初學(xué)者該怎樣練太極?要從簡(jiǎn)單的套路學(xué)起、方法正確、進(jìn)行自我保護(hù)、有恒心和結(jié)合學(xué)一些太極理論。身體各部位姿勢(shì)要到位,要掌握太極拳練習(xí)要領(lǐng),今天小編就給大家介紹一下
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)養(yǎng)生太極拳可強(qiáng)身健體
補(bǔ)腎功法是太極拳名家李寶良先生秘傳的養(yǎng)生秘法,動(dòng)作簡(jiǎn)單,看似平常,但若是掌握了其中的心法要訣,可有“補(bǔ)腎之峻猛,強(qiáng)身之迅捷,無(wú)出其右”之功用。養(yǎng)生太極拳的練習(xí)方
[楊式太極拳] 楊式太極拳 練習(xí)楊式太極拳步法時(shí)的問題
楊式太極拳的步法十分重要,離開了步法就無(wú)法進(jìn)行對(duì)敵,在楊式太極拳中,練好步法的前提是周身必須有一定的松活勁。身子初步有些整合,否則練起來(lái)勁沉不到腳上,動(dòng)起來(lái)站都
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極劍的身體動(dòng)作教學(xué)
現(xiàn)如今很多人喜歡練習(xí)太極拳、太極劍、太極扇等健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉身體,那么你知道如何練太極效果會(huì)更好嗎?介紹了關(guān)于孫式太極劍在練習(xí)時(shí)應(yīng)該注意的幾種腿法、身型、身法,
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