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- [藥膳食療] 4款中藥膳食 吃出火辣身材
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- [足療常識] 冬季養生泡腳祛病又美容 各式藥材怎樣選
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- [足療常識] 中醫足療 中藥泡腳好處多
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- [中醫常識] 中藥泡澡排毒養顏 盤點藥浴10益處
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- [北京衛視養生堂] 20101024養生堂：吳圣賢講震顫和煩躁中藥養
- 編者按：也許你從沒聽過震顫，但是你一定聽說過帕金森病;也許你從不知道什么是虛實寒熱，但你一定曾煩躁過。下面我們就來看看這兩種情況如何用中藥解決吧：本期節目請到的
- [北京衛視養生堂] 20101108養生堂：吳圣賢解讀中藥枸杞和魚腥草作用
- 編者按：枸杞、魚腥草是我們耳熟能詳的兩味中藥，特別是枸杞更是許多人泡茶必選之物。那么這兩種寶貴怎么才養人呢?本期節目請到的嘉賓是吳圣賢，吳圣賢將解讀中藥枸杞、魚
- [北京衛視養生堂] 20101109養生堂官網：吳圣賢講中藥茯苓和阿膠作用
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- [北京衛視養生堂] 20111013養生堂視頻：周樂年講正確補虛
- 編者按：氣虛一般體現在老年人身上，如何才能補氣補虛癥，今天我們請到了周樂年教授為我們帶來如何正確補氣的相關內容，下面我們就一起來看看吧~本期節目請到的嘉賓是周樂
- [北京衛視養生堂] 20111012養生堂視頻：周樂年講如何補氣
- 編者按：氣虛一般是由年老體弱、久病所致，會導致人體的臟腑功能衰竭，那么氣虛了該如何去補呢，下面就讓我們跟著周樂年教授一起來看看吧~本期節目請到的嘉賓是周樂年教授
- [北京衛視養生堂] 20111028養生堂視頻：陳文伯講被忽略的中藥
- 編者按：今天我們來討論一下被忽視的中藥材，今天主要講了陳氏五虎湯和柿子等的中藥價值。下面就一起來看看專家是怎么說的吧~本期節目請到的嘉賓是國家級名老中醫，鼓樓中
- [北京衛視養生堂] 20111027養生堂視頻：陳文伯講陳皮和花生衣
- 編者按：在我們的日常生活中，有很多中藥材被我們忽略掉，今天我們來看看陳皮和花生衣等的重要價值。下面就一起來看看專家是怎么說的吧~本期節目請到的嘉賓是國家級名老中
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- 目錄：第一章：養生秘方世界公認的18個延年益壽秘籍第二章：60秒養成延年益壽的6大健康習慣第三章：DIY八款延年益壽養生茶編者按：追求延年益壽是人類的夢想，全球
