99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 小酥肉

小酥肉

小酥肉

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:貧血調理 中風調理 

主料:豬肋條肉(五花肉) 豬里脊肉 

輔料:小蔥 

調料: 醬油 八角  桂皮 料酒 淀粉 花椒粉 植物油 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間:75分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.將肉切成小段或厚片,放入料酒1小勺、花椒粉少許、醬油1小勺、鹽適量抓勻,腌制15分鐘

2.腌制肉之前先將淀粉放入大碗中放入清水攪成淀粉水,然后靜置令淀粉沉淀

3.將沉淀后的淀粉水上面的清水慢慢的倒出去,將沉淀的淀粉用手抓勻成淀粉糊放入腌制好的肉中再和肉一起抓勻,讓肉塊上都沾上一層淀粉糊

4.干凈的鍋中放入食用油燒熱(肉塊放下去會有密集的泡泡),將沾滿淀粉糊的肉塊逐一放入油鍋中

5.中火將肉塊炸上色撈出,肉塊放入鍋中可能會粘連,等到外殼硬了以后用筷子一劃就開了(炸肉的時候有時會往外迸油,所以一定要注意安全)

6.將炸好的酥肉放入一個容易導熱的器具中放入蔥段、姜片、花椒粉、1小勺料酒、2小勺醬油、八角、桂皮,再倒入清水到肉的一半的位置(喜歡湯汁多的可以多放一些)

7.放入蒸鍋中開鍋后,中小火蒸40分鐘即可

3制作提示

也可以放些諸如蘿卜、土豆、筍等不易成熟的蔬菜一起蒸,這樣不但解膩,而且營養更全面。

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養解析

豬肉:蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

6食物相克

豬肉+海螺:身體不適

豬肉+菊花:一起吃嚴重會導致死亡

豬肉+田螺:一起吃容易脫眉毛,可以吃綠豆治療

主站蜘蛛池模板: a无码永久免费网站 | 99精品在线免费 | 精品午夜国产幅利 | 91麻豆女人丰 | 日韩线一区av在免费 | 国产免费一区二区三区免费版 | 宅男久久精品国产亚洲私人 | 99尹人香蕉国产免费天天拍 | 免费三级在线 | 2025国产三级精品三级在专区 | 91视频一区二区三区 | 国产麻豆成人传媒免费观看 | 无码中文字幕无码中文毛片 | 99久久精品日本一区二区免费 | 国产主播免 | 尤物视频 | 欧美生活大 | 亚洲国产区视频在线观看免费视 | 亚洲成av大片大片在线播放 | 国产成人无码aⅴ片在线观看 | 国产日产成人免费视频在线观看 | 日本免费一区二区三区在线播 | 亚洲中文字幕无码久久 | 2025最新国产情侣网站 | 91果冻传媒官网 | 熟女精品视频大全 | 免费va国产在线观看 | 久久国产乱子伦精 | 亚洲高清无码在线观看 | 日韩精品一区二区国产精品一 | 日本免费精品一区二区三区 | 国产又黄又湿无遮挡免费视频 | 日韩在线不卡专区中文字幕 | 二区精品| 国产中日韩久久久噜噜久久 | 亚洲日本欧美日韩髙清观看 | av无码岛国片在线观看 | 国产极品白嫩超清在线观看 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 免费人成年激情视频在线观看 | 99久久香蕉国产线看观香 |