手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.鍋內放足水，放入五花肉、姜、蔥大火煮開，不蓋鍋蓋，此為氽水
2.撈出氽過的五花肉，用涼水沖洗干凈，用小攝子夾去肉皮上殘留的毛與雜物，并切成大小相同的塊
3.準備配料，老姜拍碎，香蔥挽成小結，冰糖，八角、干辣椒適量
4.將配料平鋪擺入鍋底，皮朝下放入肉塊，盡量讓肉肉平穩
5.砂鍋內倒入足量的料酒，因為這道菜不加一滴水，所以料酒的量一定要足，差不多至肉的三分之二處，再倒入適量生抽、老抽，放入兩個熟雞蛋
6.大火煮開，轉最小火，蓋上鍋蓋，并在鍋蓋出氣孔處放上濕毛巾，小火1-2小時即可
2.撈出氽過的五花肉，用涼水沖洗干凈，用小攝子夾去肉皮上殘留的毛與雜物，并切成大小相同的塊
3.準備配料，老姜拍碎，香蔥挽成小結，冰糖，八角、干辣椒適量
4.將配料平鋪擺入鍋底，皮朝下放入肉塊，盡量讓肉肉平穩
5.砂鍋內倒入足量的料酒，因為這道菜不加一滴水，所以料酒的量一定要足，差不多至肉的三分之二處，再倒入適量生抽、老抽，放入兩個熟雞蛋
6.大火煮開，轉最小火，蓋上鍋蓋，并在鍋蓋出氣孔處放上濕毛巾，小火1-2小時即可
3制作提示
糖色和紅燒醬油醬油配合來用，但醬油要盡量少放些，多依靠糖色上色出來的顏色才會紅潤
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養解析
豬肉含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2以及各種微量元素；具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。
6食物相克
豬肉+甘草：一起吃會引起中毒，可以用綠豆治療
豬肉+雪花梨：傷腎臟
豬肉+杏：腹痛
豬肉+杏仁：一起吃會引起肚子痛
豬肉+何首烏：身體不適
養生推薦
熱門閱讀