香菇煮臘肉

1． 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2． 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用...

類別健脾開胃調理 防癌抗癌調理 心調養調理 

菜系私家菜

臘肉炒青椒

1． 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2． 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用...

類別健脾開胃調理 肢寒畏冷調理 消化不良 

菜系家常菜

培根炒萵筍

1.培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素。 2.萵筍含有豐富的營養成分，特別在葉中更高。每...

類別健脾開胃調理 防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

番茄滾鯽魚湯

鯽魚含蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。

類別健脾開胃調理 利尿調理 補氣調理 

菜系家常菜

干煸青椒雞塊

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別補血調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

熗炒土豆絲

馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質，薯干中蛋白質含量為8%～9%。據研究，馬鈴薯的蛋白質營養價值很高...

類別健脾開胃調理 養顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

胡蘿卜剔骨肉

1． 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2． 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用...

類別健脾開胃調理 肢寒畏冷調理 防癌抗癌調理 

菜系臺灣菜

土豆燉臘肉

1． 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2． 臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用...

類別健脾開胃調理 心調養調理 肝調養調理 

菜系家常菜

臘腸炒豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。 2.豇豆所...

類別健脾開胃調理 補氣調理 補腎 

菜系家常菜

臘瘦肉炒芹菜

1．臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2．臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和...

類別健脾開胃調理 益智補腦調理 利尿調理 

菜系家常菜