花生米蒸肉丁

肉類含蛋白質(zhì)豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質(zhì)多。肉類食品含蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不僅含有的必需氮基酸全面、...

類別健脾開胃調(diào)理 貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

杏鮑菇炒牛肉

杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

醬爆腰果雞丁

雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用.雞肉含有對人體生長...

類別健脾開胃調(diào)理 補氣調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

四川青椒肉絲

豬肉性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。

類別貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

鮮豆角丁煎蛋

1.豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養(yǎng)素。 2.豇豆所...

類別健脾開胃調(diào)理 補腎 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

三絲牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補充失...

類別健脾開胃調(diào)理 補氣調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

臺式三杯雞

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另...

類別健脾開胃調(diào)理 補氣調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

生菜炒豆皮

中醫(yī)理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養(yǎng)胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、氨基酸含量高，據(jù)現(xiàn)代...

類別清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系家常菜

西紅柿燒排骨

改善貧血 排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 強健筋骨 排骨富含鐵、鋅等微量元素...

類別貧血調(diào)理 補氣調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌土豆絲

馬鈴薯蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質(zhì)，薯干中蛋白質(zhì)含量為8%～9%。據(jù)研究，馬鈴薯的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值很高...

類別滋陰調(diào)理 潤腸通便 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜