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- 太極拳技擊原理太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究“聽勁
- [24式太極拳] 24式太極拳 了解24式太極拳內功的特點
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何修煉太極拳的內功心法
- 欲習練太極內功，首先要了解太極內功及其道理。明理才能練好功。太極內功是太極拳術的深化與補充，它既是太極拳經過套路學習、盤架子、揣摩架子，和不斷修正身體意氣形招式
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極養生意義表現的三方面
- 中國的太極拳運動，雖不是一副藥到病除的“藥方”，但若持之以恒地堅持，恰恰是能有效解決或緩解某些癥狀的“妙方”，對人類的生存、生活都有積極的意義。關于太極拳對人類
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳中定的三種表現
- 武式太極拳技法除遵循“武術技法原理”外，還強調下述基本技法規律，形成其技法特色。它們包括：上懸下沉，中節舒松;中定而動，軸互轉;緩慢柔圓，息細勻長;以意主導，形
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學習孫式太極拳的靈魂
- 孫式太極拳的靈魂是“松”有些人教拳、練拳是從“用”字人手，我認為實屬不當。道家向來就提倡“無為無不為”，正確的練法應當是從進入拳場的第一天起，首先講的第一課就是
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- 招法本無屬性，它的屬性是由勁法的性質所決定的，所以練拳是通過招法練勁法。一、楊式太極拳的套路是由十三勢組成的入門之路楊式太極拳的套路是由八門五步十三種招勢，派生
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳 如何練陳式太極基本的松圓
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- 太極拳乃易理參悟而成，故曰太極也。歷代先師創編太極拳之始，運用法天垂象而成拳理，動靜之機乃陰陽之母，佐證御敵健身之秘傳衣缽的自然之理。道家“九一”真言，從深層次
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