- [其他] 葡萄干的功效與作用
- 葡萄干是葡萄經過曬干脫水后形成的，是一種休閑小零食，但是葡萄干還保有葡萄的營養，吃葡萄干對人體起到很好的養生功效。其中葡萄干含有大量的維生素、礦物質以及微量
- [果類] 覆盆子的功效與作用
- 覆盆子又稱為樹莓，它的果實大多呈現紅色和黑色，口感酸甜好吃，具有多種功效。吃覆盆子可以美容養顏，覆盆子中含有豐富的維生素、氨基酸、黃銅類等物質，能夠滋養肌膚
- [谷類] 黑米的功效與作用
- 黑米中的營養要比白米的營養豐富，含有的功效也比白米多。吃黑米不僅可以增加機體的營養，還可以提高身體的免疫力和抵抗力，對于普通的感冒具有預防的作用。
- [石斛] 鐵皮石斛的功效與作用
- 鐵皮石斛是非常有名的仙草，其中富含大量的多糖類的物質，可以促進細胞的活性，增強吞噬細胞的吞噬能力，具有增強機體免疫力和抵抗力的作用，對一些疾病具有預防的作用
- [中藥本草] 決明子的功效與作用
- 決明子又名草決明，是一個性涼味甘苦的藥物，具有多種功效。將決明子泡水喝對眼睛有明目的功效，可以保護眼睛，提高眼視力，對眼睛干澀、疲勞、視力模糊等問題具有緩解
- [中藥本草] 茯苓的功效與作用
- 茯苓俗稱云苓，是一味中草藥，其中富有大量的多糖物質和茯苓酸物質，具有抗菌消炎的作用，對一些細菌具有抑制和消滅的作用，將茯苓泡水喝對口腔潰瘍、喉嚨腫脹具有很好
- [中藥本草] 黃芪的功效與作用
- 黃芪是一種藥食兩用的中藥藥材，不僅可以治療疾病，還可以日常泡茶，做菜吃，具有多種用途。吃一些黃芪能夠強壯身體，因為黃芪可以促進體內的白蛋白和血清蛋白的分泌，
- [西洋參] 西洋參的功效與作用
- 西洋參又稱為花旗參，它是屬于人參的一種，具有很多的保健功效，深受大家的喜愛。西洋參具有非常好的補氣效果，可以促進體內血清蛋白的合成，提高身體的免疫力和抵抗力
- [中藥本草] 魚腥草的功效與作用
- 魚腥草是藥食兩用的食材，對人的健康起到促進作用。魚腥草可以提高體內吞噬細胞的活性，能夠加快體內細菌、病毒的吞噬，增加機體的免疫能力和抵抗能力，對一些疾病具有
- [飲食禁忌] 蘋果不能和什么一起吃 它和蘋果同吃會引起腹瀉
- 我們知道蘋果是一種很好的水果，并且也比較受人們的喜歡，但是吃蘋果也有一些注意的事情，蘋果不能和什么一起吃?蘋果是很有營養的水果，那么它的營養價值有哪些?蘋果
- [中藥本草] 紫蘇的功效與作用
- 紫蘇是一味中藥材，它的葉子可以直接食用，而且具有很好的保健作用。首先紫蘇具有殺菌消炎的作用，因為紫蘇葉子中含有豐富的維生素、蛋白質和揮發油、芳樟醇等物質，可
- [果類] 無花果的功效與作用
- 無花果中含有豐富的營養，可以直接吃也可以做成干果，其中富含大量的維生素和礦物質，還有很多的補骨脂素和佛柑內脂物質，它們可以促進免疫細胞的生長和修復，提高身體
- [中藥本草] 黃芪的功效與作用禁忌
- 黃芪是一味中藥材，用于多種疾病的治療，具有很多的功效和作用。黃芪具有殺菌滅菌的作用，能夠阻止一些細菌和病毒對人體的侵害，還可以促進體內白蛋白和總血清蛋白的生
- [菜類] 韭菜的功效與作用
- 韭菜是非常常見的食物，韭菜富含營養，不僅可以補充營養，增加機體的免疫力，還具有補腎溫陽的作用，男性吃韭菜能夠補腎、提高性能力，可以提高精子的質量，具有益陽效
- [中藥本草] 茯苓的功效與作用 預防癌癥不能少了它
- 說道茯苓應該很多人都不了解，茯苓是一種中藥的名字，大家也很少會說到中藥，那么茯苓的功效與作用是什么?想必大家應該也不了解茯苓的食用方法吧，茯苓也是一種有營養
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