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太極拳實戰經驗十條虛實之機,或說動靜之機,變化全要因敵變化而變之。正所謂,因敵變化示神奇。1.隨敵變化而我變,知己知彼推手練習過程中,要細心體會手上力點的轉化。
[武式太極拳] 武式太極拳 武派太極推手精要
武派太極推手精要武派太極拳系推手只有一種,后經三傳郝為真大師門下弟子不斷豐富改進。至五傳陳國安先師根據七十余年習練武式太極拳的心得體會,在前人走架就是打手、打手
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練太極拳才能周身放松
練太極拳怎樣做到周身放松歌謠曰:“松松松,太極功,太極頭條要放松;學太極,先學松,不松難得太極功。”它充分說明,放松是演練太極拳的前提和基礎,也是演練太極拳的必
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式心意混圓太極拳24式
陳式心意混圓太極拳24式要點提示1預備式要求無極站樁,意守丹田,太極起勢要求圓渾流暢,所劃之圈要大一點,要有深拔之意,以后的動作都要求如此。要掌握陰陽對稱、統一
[太極拳視頻] 太極拳教學 如何正確學習武當太極劍
如何正確學習武當太極劍初級階段在初級階段要求做到劍法清楚,動作正確,動作基本連貫。1、劍法清楚動作正確2、動作基本連貫要做到動作基本連貫,就需要掌握每次劍法之間
[太極拳視頻] 太極拳視頻 武當太極劍法十三勢
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