楊式太極拳拳勢復雜拳速快

　　楊氏拳中架螺旋折疊、亂環迷眼、動作優雅細膩，健侯先生是該拳架代表人物。

　　健侯性情祥和，民國初期太極拳面臨發展機遇時年事已高，大部分弟子遵囑轉到其子楊澄甫名下。

　　2006年永年撰《永年太極拳志》173頁載，健侯傳人除長子少侯、次子兆元(早死無傳)、季子澄甫外，門下只列許禹生一人。

　　吾師張虎臣先生言，健侯架和緩暢舒，不快不慢、不剛不烈，拳勢如長蛇盤旋飛舞，練之極長功力，是楊氏拳快架、用架的基礎架。

　　從1921年許禹生所著《太極拳勢圖解》觀覽，書中圖片，雖有中架粗框，卻非中架原樣，反而與楊澄甫1919年拳照(詳見陳微明著《太極拳術》)無大區別。

　　由此可證，許禹生亦對楊健侯所傳之太極拳做了改革，且改革的思路與楊澄甫基本相同(筆者按：清末民初，冷兵器時代結束，是中國武術各種派別圖生存、謀發展而互融借助、兼包并蓄的時期。

　　故有識之士，特別是太極拳的主要傳人們，如楊澄甫、許禹生、吳鑒泉，王茂齋等，不約而同地在探索太極拳發展方向，從而掀起了太極拳改革浪潮)。

　　只是許禹生當時社會活動極多，直接從事太極拳教學機會極少，其傳人除山西王新午、北京張虎臣外，不見有其他傳人的信息披露。

　　若議楊氏拳大、中、小架間有何聯系?筆者以為三種架別練法不一，功能有別。

　　其實質均為楊氏拳技，只不過各有側重面而已：小架致用、偏于技擊;中架主功、偏于增長勁力;大架體用兼備、利在普及。

　　大中小架三者交相輝映，互為補充、相得益彰，從而組成了完整的楊氏太極拳體系。

　　小架高難，中架復雜，非悟性風慧者不能學;大架脫胎于中、小架，易于普及人皆可練。

　　大、中、小架恰如三層梯階，先易后難，循序漸進不難登堂入室。

　　依筆者教學經驗而論，三年大架后再學中架，中架一年后再學小架，效果較好。

　　小架拳速迅捷，動作高難，難在快而不亂;中架拳路過長，拳勢繁復，難在緩而不斷，體力不足者難以支撐，二者均不易普及。

　　我師張虎臣先生生前曾言，他年輕時在用架、練架上下過苦功，晚年后練的多的還是預架(筆者門內稱大架為預架，下同)。

　　筆者對此深有感觸。愚已年近古稀，(除特殊需要)喜歡的、練的多的是預架，原因在于中、小架過于累人，不如大架清心安神、自在舒服、安逸也。

　　小架是楊氏拳快架、用架、技擊架，中架是楊氏拳的慢架、練架、功力架。

　　大架是在楊氏拳原有用架、練架基礎上，出于化繁為簡、變難為易、汰劣(如震足、發力等)存優、普及推廣、改革更新等方面考慮，而形成的楊氏拳新架。

　　這就是楊氏太極拳大、中、小架的實質。

　　武術是冷兵器時代的寵兒，楊氏拳用架、練架適應“露禪闖天下，班侯打天下”的需要，是純粹的武技拳學;而楊氏拳大架的問世、“定型”，則標志著楊氏拳從單一拳學向醫療體育、強身健體、養生怡情、博擊防衛等多功能的轉軌。