- [疾病預防] 流感來襲要提高免疫力 西醫靠食療中醫靠辯證
- 冬春交替時節，因早晚溫差大、空氣較為干燥，又一次迎來了流感的流行與聚集。對此，國家衛生健康委提出，增強自身免疫力才能夠更好地預防流感侵襲。那么問題來了，如何
- [飲食] 春季經常睡不著 可多吃這5種食物來助眠
- 春季不少人的睡眠都出現了問題，有的人總感覺非常困，有的人是睡不著，春季睡不著時可以吃一些食物來幫助入睡，春季吃哪些食物有助于促進睡眠呢?除了可以通過飲食來改
- [飲食] 亂吃亂喝加速腎衰 想要腎好少吃3種食物少喝2樣東西
- 腎是人體腹膜后脊柱兩旁的重要器官，正常情況下，可以通過生成尿液來維持水、電解質和酸堿平衡，同時也具有排泄代謝產物、毒素的生理功能。腎一般會隨著年齡的增長而逐
- [飲食] 吃得對白發脫發或許能養好 想要頭發又黑又多不妨這樣吃
- 其實白發、脫發這些有損個人形象的問題，一直以來在各個年齡段里都可以見到，如果是一位六七十歲的老年人布滿白發，頭發稀疏，可能符合人類自然發展的規律，無法避免，
- [女性保健] 子宮肌瘤能喝豆漿嗎 真正忌口的食物其實有3種
- 一般30-50歲的女性是子宮肌瘤好發人群，雖然目前對于該病的確切病因并不清楚，但多項研究認為和雌激素、孕激素等水平之間密切相關，而以大豆為原材料所制作的豆漿
- [飲食] 糊涂啊 這些食物膽固醇高難怪吃多了血管會堵
- 面對美食，我們平時好像更關注的是好不好吃，很少有人在意或者刻意回避這些食物吃了是否真的健康，而現實則會狠狠給人一巴掌，很多疾病其實都是日積月累吃出來的，比如
- [飲食] 骨質疏松可能不是鈣補少了 而是這3類食物吃多了
- 流行病學表示，骨質疏松癥的發生和年齡之間密切相關，在我國，60歲以上，或者70歲左右的老年人罹患骨質疏松癥的幾率相對較高，如果例行體檢做骨密度測定檢查的時候
- [飲食] 腎不好為什么不能吃高鉀食物 高鉀食物有哪些
- 腎不好說明腎功能受到了損傷或者患有腎臟疾病，一般情況下，除了專科治療以外，醫生還會囑咐患者保持清淡易消化飲食，少吃或直接不吃高鉀食物。這一點倒是讓很多腎不好
- [飲食] 血液黏稠 身體會通過4個癥狀告知你
- 正常情況下，血液含水量比較多，可以在血管、心臟中暢通無阻、順利循環，從而為人體各處輸送血和氧，但如果血液含水量下降，脂肪含量增加，導致血液太過黏稠，則會增加
- [飲食] 血栓多是吃出來的 常吃3種食物加快腦梗形成
- 血栓其實是老百姓對腦梗的俗稱，腦梗才是臨床上正規的醫學名詞，雖然日常二者等同，但嚴格來講，腦梗要比血栓的范圍廣，既包含了血栓，也包含了腦梗。
- [飲食] 影響胰島素的食物竟是它們 要少吃
- 胰島素是由胰島分泌而來，具有調節糖代謝、調節血糖穩定的作用，對于人體而言相對比較重要。但是，胰島容易受到飲食的影響，所以為了保護胰島，日常飲食需要合理控制，
- [飲食] 吃哪些食物預防脂肪肝 這4種常見食物建議你多吃
- 脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，肥胖患者的發病率較高，但是長期吃素也有可能誘發脂肪肝，其實脂肪肝和飲食有很大關系，食用過多高脂肪高能量的食物，會增加脂肪肝的發病
- [飲食] 哪些食物屬于“偽雜糧” 食用這4種常見食物要警惕
- 不少人想要控制血糖，會在主食中加入雜糧，比如燕麥、雜糧饅頭等，市面上也有可以直接購買到的雜糧，但是這些雜糧食物真的是升糖指數高的食物嗎?今天一起來看一看哪些
- [飲食] 吃哪些食物有助于補腦 富含這3種物質的食物可多吃
- 我們每天的工作和學習都會用到大腦，大腦的神經細胞、神經纖維的發育和新陳代謝也需要充足的營養物質，部分營養物質是無法自己產生的，需要從食物中獲取，那么吃哪些食
- [飲食] 香蕉是便秘時吃好 還是腹瀉時吃好
- 香蕉是非常常見的水果，吃起來口感軟糯，而且營養價值比較高，因此很多人喜歡吃。有的人認為吃香蕉有助于潤腸，因此在便秘時會吃很多香蕉，但是又有人說香蕉應該在腹瀉
