正常情況下，血液含水量比較多，可以在血管、心臟中暢通無阻、順利循環，從而為人體各處輸送血和氧，但如果血液含水量下降，脂肪含量增加，導致血液太過黏稠，則會增加血液流動的阻力，對血管、心臟或者身體健康等造成影響。
如果發現身體有4個癥狀，不要忽視!需要高度警惕血液黏稠!
1、頭暈
血液太黏稠會導致血液流動的速度比正常慢，當患者下蹲時，或者睡一覺醒來起床后，因為體位突然發生變化，血液來不及供應到大腦組織，所以容易產生頭暈的感覺。
2、胸悶
血液太黏稠容易增加心血管疾病的發生風險，大部分患者可以沒有明顯的不適癥狀，部分人則會因為全身血液流動不順暢，心臟供血不足而感到胸悶、喘不過氣等。
3、嗜睡
通常以餐后嗜睡為主，因為進食后，大量的血液會聚集在胃腸道，幫助機體消化與吸收胃內的食物，而其他部位容易出現供血不足的情況，再加上血液本身就很黏稠，會降低器官、組織的生理功能，所以可表現為嗜睡，如果這類人吃完飯之后不注意休息一下，那么可能整個下午都會打瞌睡。
4、易感疲勞
