- [健康塑身] 夏季可進行這幾種常見運動 不過5個注意事項要知曉
- 夏季因為天氣炎熱，很多人會穿清涼的衣服來降溫，不少人想要盡快減肥，讓自己的身材更好一些。運動是減肥非常重要的一種方式，夏季可以做什么運動來減肥呢?夏季天氣炎
- [養生常識] 食用油打開后建議多久吃完 超過這個時間就別吃了
- 我們在做飯時，食用油是不可缺少的物質，但是食用油打開一段時間之后，很有可能發生氧化，那么食用油打開后多久要吃完呢?食用油的種類非常多，選擇哪種食用油對健康更
- [疾病預防] 洗牙是否會導致牙齒松動 口腔科醫生給出明確回復
- 洗牙是保持口腔健康的一個重要方法，但是有些人發現洗牙之后牙齒好像變得松動了，那么洗牙會不會導致牙齒松動呢?洗牙能讓牙齒變得更加干凈，哪些人適合洗牙呢?洗牙后
- [養生常識] 那些喜歡裸睡的人要注意 5個注意事項要知曉
- 睡覺是身體修復的時間，保證良好的睡眠才能讓身體更健康。有些人喜歡裸睡，那么裸睡有什么好處呢?裸睡確實會讓我們感覺到更加舒服，但是也有些人不建議裸睡，哪些人不
- [養生常識] 夏季出汗洗澡頻繁 健康洗澡要注意這些事項
- 夏季天氣很炎熱，經常出去走一趟就會出很多汗，汗液會有比較難聞的氣味，因此我們需要經常洗澡來保持身體的干凈整潔，那么夏季什么時候洗澡好呢?夏季洗澡非常頻繁，想
- [身體] 戴眼鏡是否會導致度數加深 建議牢記4個要點
- 隨著電子產品的普及，我們的生活已經離不開它了，但是隨著看電子屏幕時間的延長，不少人也出現了近視。有些人即使已經近視了也不戴眼鏡，擔心度數會上升，那么戴了眼鏡
- [疾病預防] 高血壓患者想要控制血壓 6個飲食事項要積極調整
- 高血壓是非常常見的一種慢性疾病，雖然老年人患病的幾率更高，但是也有不少年輕人出現高血壓，那么高血壓患者飲食注意事項有哪些呢?血壓升高后要積極控制，因為長期高
- [用品] 這五種涼席為了家人健康 建議你別用了
- 夏季天氣非常炎熱，睡覺時不少人會使用涼席來降溫，但是涼席的種類有很多，使用不當也會對健康造成不良影響，那么哪些涼席不建議使用呢?涼席會讓皮膚感覺到冰涼，使用
- [健康塑身] 散步好處多 前提是要知曉這6個注意事項
- 很多人知道運動的重要性，但是又不想進行一些劇烈運動，因此會在晚上出去散散步。散步的運動強度很低，但是對健康好處卻很多，那么散步對健康的好處有哪些?想要健康散
- [心理減壓] 高考前睡不著 這幾個睡眠小技巧快查收
- 高考是人生中非常重要的一場考試，很多考生都會面臨著巨大的壓力，不僅會影響復習效率，也會影響睡眠質量，那么高考前睡不著怎么辦?高考前緊張焦慮也是非常正常的，但
- [中藥本草] 黃芪的功效 它用四個功效俘獲你的心
- 黃芪是一種被廣泛應用于中藥領域的常見草藥，具有多種功效，但是不少人對于黃芪的作用并不是很了解，今天就和大家一起來說一說黃芪的功效。黃芪雖然功效很多，但是大家
- [身體] 吃辣椒后排便有疼痛感 和這3個因素關系重大
- 不少人有過這樣的經歷，吃了一頓很辣的飯菜之后，排便時感覺到肛門非常疼，這是怎么回事呢?很多人都喜歡吃辣，辣味的食物不僅口感很好，適量食用對健康也有好處，但是
- [健康塑身] 想通過運動來控制血糖 可以試試這幾個常見項目
- 運動對控制血糖有許多好處，無論是對于糖尿病患者還是非糖尿病患者都是如此，那么糖尿病患者運動的好處有哪些?想要通過運動來控制血糖，平時可以做哪些運動?運動雖然
- [飲食] 粗糧磨成粉后有啥變化 吃粗糧要注意這5個事項
- 很多人對于粗糧的印象都很好，適量食用粗糧確實有助于提升飽腹感、控制血糖、促進腸胃蠕動，但是我們通常購買到的都是磨成粉末的粗糧，那么粗糧被磨成粉之后會有什么變
- [兒童] 給嬰幼兒添加輔食 要注意這5個事項
- 嬰兒剛出生之后需要通過喝母乳或者配方奶粉來提供營養，促進身體發育，但是隨著嬰幼兒的發育，家長需要積極給嬰幼兒添加輔食，這是為什么呢?輔食的添加也有一定原則，
