夏季天氣非常炎熱，睡覺時(shí)不少人會(huì)使用涼席來降溫，但是涼席的種類有很多，使用不當(dāng)也會(huì)對健康造成不良影響，那么哪些涼席不建議使用呢?涼席會(huì)讓皮膚感覺到冰涼，使用不當(dāng)就可能導(dǎo)致寒氣入侵，還有可能引發(fā)皮膚問題，那么使用涼席的注意事項(xiàng)有哪些?
哪些涼席不建議使用
一、塑料涼席
塑料涼席雖然便宜，但是它的透氣性很差，容易讓人感到悶熱，長時(shí)間使用還會(huì)對皮膚造成刺激和損傷，甚至?xí)鹌つw過敏和瘙癢等問題。因此，不建議使用塑料涼席。
二、化纖涼席
化纖涼席的透氣性比較好，但是它的靜電容易引起人體不適，甚至?xí)ι眢w健康造成影響。此外，化纖涼席易積塵，不易清洗，容易滋生細(xì)菌，對人體健康不利。因此，不建議使用化纖涼席。
三、竹席
竹席雖然透氣性好，但是它的硬度較大，容易對人體造成不適。此外，竹席的涼度較高，長時(shí)間使用容易引起關(guān)節(jié)疼痛和肌肉酸痛等問題。因此，不建議老年人和身體較弱的人使用竹席。
四、草席
草席透氣性好，但是它容易藏污納垢，不易清洗，容易滋生細(xì)菌，對人體健康不利。此外，草席的涼度較高，長時(shí)間使用容易引起關(guān)節(jié)疼痛和肌肉酸痛等問題。因此，不建議使用草席。
