- [養生常識] 肺好不好做個憋氣測試就知道 不能達標的人要趕緊養肺了
- 肺部健康越來越受關注，吸煙人群增多，肺部出現問題的概率也就逐漸上升。每年因為肺部問題離世的人也在增多，如此情況下，再不重視養肺，就是對自己的健康不負責任。
- [養生常識] 燒開的水有水垢說明水質差嗎 經常喝有水垢的水會怎么樣
- 現代人的養生概念很強，主要是各種問題發生率變高，誰都不想自己的身體出現問題，為了減少問題發生，就想辦法去保養身體，盡量保持身體健康。
- [誤區] 睡覺時不能將手機放床頭輻射會傷身錯 真正危害你卻未察覺
- 每天睡覺前，是不是習慣性地拿起手機，刷刷微博、朋友圈，或者是玩會游戲，每次玩手機都要玩很長時間，就會養成熬夜的習慣。
- [養生常識] 正常人需不需要額外補充谷維素 長期服用谷維素對身體好不好
- 你肯定聽過維生素A、維生素C、蛋白質、鋅、鐵等營養元素，這些營養元素都是人體所必需的，不能缺。一旦缺乏，會對身體產生很多不良影響，會影響機體的生理功能。但你
- [養生常識] 人有三黃壽命不長 三黃具體是哪三黃 詳細給你解答
- 在中華傳統文化的浩瀚長河中，流傳著許多關于健康與壽命的古老智慧。其中，“人有三黃，壽命不長”這一說法，便是古人對身體健康狀態的一種直觀判斷。這里的“三黃”并
- [養生常識] 經常拔白頭發會有什么后果 白發多的人不易患癌是真是假
- 白發是衰老最明顯的跡象，當看到頭頂上的青絲變成白發，我們會意識到衰老要來了。人人都不喜歡衰老，看到白頭發后，會感覺白發很礙眼，會忍不住把它拔掉。但有種流傳甚
- [養生常識] 天天泡腳的人與從不泡腳的人有哪些不同 泡腳需要注意什么
- 生活中，一直有這樣的說法“睡前泡腳，如吃補藥”，意思是說，睡覺前泡腳，猶如吃了補藥，注重養生保健的人，對于泡腳非常喜歡，即使再忙碌，也會在睡覺前泡泡腳，當然
- [女性保健] 少女胯和媽媽胯有什么不同 有沒有生過娃一看就知道
- 女性對自己的身材很看重，都想要保持苗條身材，能夠有明顯的曲線感，就會更有女人味。擁有好身材的女性，也會更加自信。
- [煙酒茶] 為何有的人一直吸煙肺依舊健康 有的人從不吸煙卻查出肺癌
- 吸煙影響健康的大道理可能很多人都聽爛了，有人選擇了戒煙，也有人依然繼續抽煙，如果你問他為什么，可能他會這樣說：誰誰誰抽了大半輩子煙了，身體不是依然健健康康地
- [養生常識] 咳到睡不著或和這5點有關 做好5件事晚上能舒服點
- 夜深人靜，本該是進入甜美夢鄉的時刻，然而，一陣突如其來的咳嗽卻打破了這份寧靜，讓人輾轉反側，難以入眠。咳到睡不著，不僅影響睡眠質量，還可能預示著身體某些潛在
- [中醫理論] 五臟不好身體會發現哪些“求救”信號 希望你能及時接收到
- 在中醫理論中，五臟(心、肝、脾、肺、腎)被視為人體生命活動的核心，它們各司其職，共同維持著人體的正常生理功能。然而，當五臟功能出現異常時，身體往往會通過一系
- [養生常識] 糖尿病的影響因素是什么 為什么吃糖不多也會得糖尿病
- 糖尿病，是現代常見的代謝類疾病，發生的人群也越來越多，而且逐漸年輕化。以前，只有年紀稍微大的人才會被檢測出血糖高，沒想到，隨著時代的發展，發生率越來越高。
- [中醫理論] 生活中常見的6個耗氣血的行為 大部分人可能都占了
- 在中醫理論中，氣血是人體生命活動的基本物質，是維持人體臟腑組織功能正常運行的物質基礎。氣血充足，則身體健康，精力充沛;氣血不足，則體弱多病，精神萎靡。然而，
- [養生常識] 明明吃得很好 為什么身體素質卻越來越差了
- 這段時間經常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來越差了!今天我們就來聊聊這個問題，吃得很好為什么身體素質越來越差，一些人還營養不良，先來看一個例子。
- [飲食禁忌] 血脂高的人應該遠離這5類食物 做好8件事情幫助降血脂
- 血脂高，即高脂血癥，是現代社會中較為常見的一種健康問題。血脂異常升高可能增加心血管疾病的風險，因此，對于血脂高的人來說，合理控制飲食顯得尤為重要。本文將詳細
