- [中老年] 50歲后每天早上不到5點就醒了正常嗎 和哪些原因有關
- 人的年齡越大，睡眠越少，年輕人每天睡八個小時，可能都覺得不夠，而很多老年人每天睡五、六個小時，就再也睡不著了。不過，不是所有人老了后睡眠都會變少，有些老年人
- [煙酒茶] 一喝酒就臉紅但不醉是病嗎 和喝酒后臉白的人比誰酒量好
- 天氣熱了，又到了喝酒擼串的季節。夜晚坐在路邊攤，吹著涼風，吃著烤串，喝著小酒，聊著天，實乃人生一大樂事。而喝酒時，會發現這樣一種現象，有人一喝酒就臉紅，有人
- [男性保健] 為何把45—55歲稱作“生死坎” 男性邁不過這道坎和什么有關
- 男性在保健身體的時候，渴望身體一直健康，永遠不生病，但事實上，還是有很多麻煩會悄悄出現。甚至有些時候，會面臨“生命坎”，怎么也不能邁過去。其中45—55歲，
- [菜類] 每天早飯前吃點花生和生姜 一個月后哪些喜人變化會不請自到
- 一年之計在于春，一天之計在于晨。早晨是黃金養生時間段之一，很多人都知道早起后喝杯溫開水，能夠及時補水，促進排便，有利于身體健康，但除此之外，大家在每天早飯前
- [女性飲食] 女人來大姨媽哪些食物要忌口 別不在意忍不住多吃人會受罪
- 女性避免不了的話題，就是月經。每個月都會到來，女性會覺得麻煩，同時，也會產生擔憂，害怕月經不來，影響自己的健康與生育能力。
- [中老年] 俗語“七十三八十四閻王不請自己去” 為啥很多老人都信
- 古人把生老病死看得十分重要，家里有小孩出生了，需要慶祝一番。人走以后，也需要做白事，以示紀念。生死是無法預料的，老病則可預防，古人就總結出了很多養生哲理，其
- [中醫理論] 氣血不足的人 這7個“警報”希望你能重視
- 在中醫理論中，氣血被視為人體生命的兩大基石。它們如同河流與土壤，滋養著我們的臟腑、肌肉、骨骼和經絡，維持著身體的正常運作。然而，當氣血不足時，我們的身體就會
- [養生常識] 為何現代人容易失眠總是睡不好 從這幾處下手讓你一夜到天明
- 睡覺是每天必做的事，人體要正常的運作，就必須要保證充足的睡眠。若是睡不好，給身體帶來的影響也多，而當代的人，都有這樣的一個問題，就是失眠。
- [中老年] 50歲算不算老年人 世衛組織給出的標準 許多人或接受不了
- 不論男女，誰不希望自己永遠年輕呢?但衰老是必然會發生的一件事，誰也逃不過，不過對于多少歲才算老年人，每個人心中的答案或許都不一樣。在以前，人到七十古來稀，但
- [谷類] 嗑瓜子相當于喝油容易肥胖嗎 經常嗑瓜子到底是好是壞
- 瓜子是日常生活中很常見的一種零食，口感好、也實惠，是很多人閑暇時刻消遣的美食，在我國，逢年過節或走親戚時，瓜子也是不可缺少的一種待客食物。
- [飲食禁忌] 晚上再餓也不能吃的食物 泡面未上榜 占據榜首是多數人的最愛
- 一天三餐，每一頓飯都不能少，只有規律的飲食，才能保證身體得到充足的營養。我們需要遵循早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食方式，其中晚餐是非常的重要。
- [身體] 維生素C不足身體有哪些異常 如何補充好 照著吃不會錯
- 在生活中，維生素的種類多，不同種類的維生素，對于身體調節、改善起到的作用不一樣，科學合理補充維生素，是非常重要事情。其中以維生素C來說，是大家最熟悉的一種類
- [飲食禁忌] 痛風的人到底能不能吃韭菜 痛風高發季哪些食物要忌口
- 痛風是由高尿酸引起的，近年來尿酸超標的人越來越多，高尿酸已經成了繼“三高”之后的第四高。而尿酸高多半和吃有關，不控制飲食，經常吃高嘌呤的食物，體內的尿酸含量
- [養生常識] A型血B型血AB型血O型血有什么特點 容易得什么病
- 相信每個人都了解自己是什么血型，通過血型，進行保健，會發現身體得到更好改善。就常見的血型來說，包括A型血、B型血、AB型血、O型血，血型不同，促使身體具有的
- [飲食禁忌] 得了慢性咽炎哪些食物不宜再吃 管住嘴咽炎或能得到改善
- 慢性咽炎是生活中很常見的一種咽部健康問題，出現該問題后，人會感到咽部不適，經常有咽干，喉嚨里還總感覺有異物，咳不出又咽不下，甚至還經常咳嗽咳痰，對日常生活和
