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1本菜譜的營養成分
2制作方法
挑選肉厚的活海腸,去除血水,洗凈血腸余物,斜切為段.
香菜,蒜頭洗凈切末.
當水溫到90度時,下海腸一氽,撈出過涼.
海腸先用醋一拌,再下調料,蒜末,香菜末拌勻,裝盤即可.
香菜,蒜頭洗凈切末.
當水溫到90度時,下海腸一氽,撈出過涼.
海腸先用醋一拌,再下調料,蒜末,香菜末拌勻,裝盤即可.
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養解析
6食物相克
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