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車(chē)前茶

車(chē)前茶

工藝：其他

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：藥膳調(diào)理水腫調(diào)理利尿調(diào)理

主料：車(chē)前草

輔料：

調(diào)料：蜂蜜

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量65.6千卡
蛋白質(zhì)2.04克
脂肪0.69克
碳水化合物12.76克
膳食纖維1.65克
胡蘿卜素2微克
硫胺素0.04毫克
核黃素0.13毫克
尼克酸0.01毫克
鈣154.9毫克
磷87.8毫克
鉀2.8毫克
鈉0.03毫克
鎂0.2毫克
鐵12.75毫克
鋅0.04毫克
硒0.02微克
銅0毫克
錳0.01毫克

2制作方法

將車(chē)前草清洗干凈，晾干。
把車(chē)前草搗汁約100毫升，調(diào)入蜂蜜，即可。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

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