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1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.準備食材：湯圓粉中加入熱水和成絮狀
2.和成光滑的面團
3.分成小面團后用手壓成圓形面皮，放入豆沙餡
4.包好滾圓
5.鍋中放水，水開后放入湯圓
6.湯圓快浮上來時加入玫瑰花瓣
2.和成光滑的面團
3.分成小面團后用手壓成圓形面皮，放入豆沙餡
4.包好滾圓
5.鍋中放水，水開后放入湯圓
6.湯圓快浮上來時加入玫瑰花瓣
3制作提示
糯米粉要用熱水和面，水要一點一點加入。
4推薦食用時間
早餐、晚餐
5營養解析
糯米是一種營養價值很高的谷物，現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。
6食物相克
糯米+雞肉：一起吃會引起身體不適
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