芹菜炒肉絲

100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄...

類別中風調理 高脂血癥調理 高血壓調理 

菜系家常菜

麻辣豆腐鍋

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白

類別防癌抗癌調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

涼拌雙耳雙花

黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養物質。

類別利尿調理 糖尿病調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

鐵板魷魚

　　1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血; 　　2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外...

類別糖尿病調理 

菜系私家菜

黃豆鼠瓜蛤蜊湯

　　祖國醫學認為,服食黃豆可另人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血、健脾...

類別糖尿病調理 中風調理 

菜系私家菜

五珍菜

　　生吃鮮藕;能清熱除煩，解渴止嘔。白糖拌藕片可清熱解暑;鮮藕汁可清熱生津，對于流鼻血、吐血、痰中帶血以及產后出血，均有...

類別糖尿病調理 營養不良調理 

菜系私家菜

南瓜蛋黃小米粥

　　小米營養價值 　　1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 　　2、小米具...

類別健脾開胃調理 防癌抗癌調理 糖尿病調理 

菜系私家菜

蝦仁雞蛋卷

　　蝦仁的營養價值 　　1. 蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及...

類別心調養調理 糖尿病調理 中風調理 

菜系私家菜

白灼秋葵

　　秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風...

類別高脂血癥調理 秋季養生調理 糖尿病調理 

菜系私家菜

醬油河蝦

　　1.蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物; 　　2. 蝦中含有豐富的鎂...

類別糖尿病調理 高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜