炒湖蟹

螃蟹：螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血，利肢節(jié)，滋肝陰，充胃液...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

鵪鶉蘿卜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

菊花黃魚羹

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

山楂麥芽飲

山楂：山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病，有強(qiáng)心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善...

類別單身食譜 孕婦食譜 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

香菇炒菜花

菜花：菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對人體可增強(qiáng)肝臟解毒能力、提高機(jī)體的免疫和抗病能力...

類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

紅燒釀草魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

覆盆子粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 明目調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

琴瑟和鳴

豬腰子：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。芡實(shí)米：...

類別陽痿早泄調(diào)理 子宮脫垂調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

香汁炒蟹

螃蟹：螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血，利肢節(jié)，滋肝陰，充胃液...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

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紅豆蓮藕粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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