山藥百合燉兔肉

兔肉：兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁，...

類別便秘調理 更年期綜合癥調理 神經衰弱調理 

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無花果雪梨雪耳瘦肉湯

梨：梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等。具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝...

類別清熱解毒調理 高血壓調理 滋陰調理 

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羅漢果蓮藕西洋菜湯

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別減肥瘦身調理 肺調養調理 清熱解毒調理 

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酒釀粥

西米：西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤...

類別神經衰弱調理 春季養生調理 甜品/點心 

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白果麥片粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別補虛養身調理 肺調養調理 老人食譜 

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蘋果雪梨瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別清熱解毒調理 肺調養調理 健脾開胃調理 

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川貝百合燉雪梨

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是...

類別清熱解毒調理 肺調養調理 咳嗽調理 

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百合圓肉煲雞蛋

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是...

類別肺調養調理 咳嗽調理 神經衰弱調理 

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蘋果雪梨生魚湯

蘋果：蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫生”。蘋果主要含有糖...

類別清熱解毒調理 肺調養調理 健脾開胃調理 

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沙參玉竹豬肺湯

豬肺：豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥；常人不必多食。

類別滋陰調理 肺調養調理 便秘調理 

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