油豆腐炒芹菜

旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和...

類別動脈硬化調理 潤腸通便 胃調養調理 

菜系家常菜

海鮮蘆筍燴飯

1.蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基...

類別心調養調理 動脈硬化調理 

菜系家常菜

虎皮雞蛋

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似...

類別益智補腦調理 動脈硬化調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

鮮蔬白果蝦仁

1.蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。 2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動...

類別減肥瘦身調理 動脈硬化調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

香酥鴨

鴨肉所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是...

類別利尿調理 益智補腦調理 肝調養調理 

菜系家常菜

眉豆鴿子湯

鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素ABE等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高...

類別補血調理 動脈硬化調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

荔枝蝦球

1.蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。 2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動...

類別動脈硬化調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

腐竹雞蛋糖水

腐竹含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育。腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆類或動物性食物的2～...

類別補血調理 益智補腦調理 動脈硬化調理 

菜系其它菜系

鹽焗蝦

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還...

類別動脈硬化調理 孕婦食譜 下奶 

菜系臺灣菜

椒香茶樹菇

茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分，其菇柄脆嫩...

類別動脈硬化調理 防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜