芒果椰漿黑糯米

芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消...

類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

咸香土豆泥

土豆：所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效...

類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

黑芝麻湯圓

芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤?？蓮妷焉眢w、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。

類別烏發調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

花生枸杞豆漿

豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常...

類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

紫薯粥

紫薯：富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之...

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

木耳鮮蝦粥

蝦：含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別減肥瘦身調理 潤腸通便 

菜系家常菜

南瓜鮮蔬濃湯

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘...

類別明目調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

百合餃子

豬肉：蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

涼拌肉皮

豬皮蛋白質含量是豬肉蛋白質含量的2.5倍。碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬的肉的1/2。豬皮除了我們眾所...

類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

橙汁馬蹄

馬蹄：對降低血壓有一定效果，還對癌腫有防治作用。有潤肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進大腸蠕動，所含的粗脂肪增加...

類別防癌抗癌調理 潤腸通便 

菜系家常菜