酸菜雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

蟹粉鮮蝦丸

蝦：含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別延緩衰老調理 貧血調理 

菜系私家菜

紅豆薏米糊

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，...

類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

暖心水果羹

蘋果能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

香菇炸醬

香菇：含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾...

類別高脂血癥調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

芒果椰漿黑糯米

芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。芒果中含維生素C量高于一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消...

類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

咸香土豆泥

土豆：所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效...

類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

黑芝麻湯圓

芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。

類別烏發調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

花生枸杞豆漿

豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常...

類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

紫薯粥

紫薯：富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之...

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜