家常燉菜

1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善...

類別

菜系家常菜

火腿燉老母雞

1.雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質(zhì)中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸...

類別補(bǔ)腎 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系山東菜

香辣牛肉面

1.增長肌肉 它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺...

類別補(bǔ)血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系四川菜

豆腐雜菌煲

1.更年期的“保護(hù)神” 有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。 2.預(yù)防心血管疾病 豆腐健腦的同時...

類別乳腺炎調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系家常菜

小土豆燒肉

1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，...

類別補(bǔ)腎 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系家常菜

冬瓜排骨湯

冬瓜：具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護(hù)腎功能的作用。民...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

蘿卜口蘑骨頭湯

白蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸...

類別消化不良 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香菇燉排骨

香菇：含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾...

類別高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

白菜粉條燉藕餅

白菜能促進(jìn)腸壁蠕動、幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢的功效，也能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖...

類別防癌抗癌調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

蔓越莓牛奶燉雪燕

牛奶對皺紋有消除作用，使皮膚保持光滑滋潤。可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險;能大大提高大腦的工作效率;能增強(qiáng)骨...

類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜