健身武術 泰拳的功法技巧以及練法

泰拳作為一種很有名的拳法，發揚與泰國，這種在競技場上一直播的很多觀眾的運動，究竟有什么樣的獨特魅力呢，泰拳不僅看起來非常的刺激，實戰中的威力也是特別巨大的，所以一直偶收到很多人的關注。...

健身武術 泰拳 泰拳訓練

武術健身 武術中腿法和掌法的技巧

中國武術中有一個特有的表現形式，就是套路了，其中各種招式的連貫性以及技巧性都是非常重要的，掌握好了不僅在實戰中有著非常良好的效果，而且還非常的具有觀賞性，它悶得攻防特點都是通過一招一式的表現出來的，武術里面的技法也是非常多的。 武術作為我國...

武術 武術健身 武術技巧

中國武術 武術基本功的練習

對于一個學習武術的人來說，武術的基本功是非常重要的，無論你是練習什么功法，基礎功都是重要的，在任何武術教學還有實戰中，一個扎實的基本功，都會給你帶來很多的好處，所以一定要記得對武術基本功的加強和研究。 下面就是給大家介紹了一些必練的武術基本...

中國武術 武術 武術基本功

武術套路 論形意拳的特點以及修煉

形意拳作為中華武術拳法中的一種，流傳了上百年，它不僅具有著很高的攻擊性，并且在養生方面的效果也是卓越的。對于促進人的身體健康和心理健康都是有很大好處的，技術性也是非常強的，里面的講究不過不是的武術人士還真看不來，作為一項流傳已久的運動，那么...

形意拳 武術 武術套路

中國武術 擒拿手的出招和解脫方式

擒拿手作為格斗中的一種，是屬于中國武術中少林一派里的重要體系，它是利用人體關節，穴位等各處屬于要害乃至致命部位的弱點，來對人體造成傷害，威力是非常大的，我想大家在各色中國式武術電影里都能看到擒拿手的蹤影吧，它練習起來不容易，但是只要練成了，...

中國武術 擒拿手 擒拿手教學

中國武術 八極拳的入門拳法解密

我國的武術博大精深，流派也是數不勝數，各種拳法棍法腿法多種多想，只有你想不到的，今天小編就老給大家講一下拳法中的以剛猛著稱的八極拳，這套拳法發源于北方，也流行于北方以及海...

中國武術 八極拳 武術基本功

武術健身 散打的技巧以及注意事項

散打作為武術中的一種，和格斗以及跆拳道有些相似，但是相比起來，散打就是更高強度的一種運動方式，，現在越來越多喜歡競技類項目的都會選擇散打來作為強身健體的一種方式，學會了之...

散打 散打基本功 武術健身

空手道的禁忌 7個禁忌要銘記道亦有道

空手道是一類在生活中大家常提起的武術，空手道不僅能夠強身健體，而且還可以防身。接下來小編就將給大家介紹一些有關空手道的一些禁忌事項以及空手道和散打的區別，希望這些小知識能夠幫助你更好的了解空手道知識。...

散打和空手道區別 空手道 空手道的禁忌

空手道教學視頻 空手道的作用是什么

我們都知道日本的一種功夫叫做空手道，其實這項武術初是由中國的武術發展而來，現在空手道成為日本學武之人的一種精神?，F在在中國也有很多人在練空手道，今天就跟隨小編一起來了解一下空手道的由來和它的作用吧。 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹： ...

學空手道的好處 空手道 空手道教學視頻

跆拳道比賽視頻 跆拳道健身有哪些好處

跆拳道是現在很多人都很感興趣的一項運動，跆拳道對于我們的身體有著很好的鍛煉效果。對于現在的一些女性和孩子來說，跆拳道是比較適合他們的運動，而且有一定的健身效果。下面就隨小編一起來看看跆拳道健身都有什么樣的好處吧。 下面是該視頻的在線觀看和主...

跆拳道健身 跆拳道健身意義 跆拳道比賽視頻

跆拳道教學視頻 跆拳道的鍛煉價值是什么

跆拳道是現在很多年前女性都很感興趣的一項運動，跆拳道對于我們的身體有著很好的鍛煉效果。跆拳道是一項比較適合女性的運動，恰到好處的將力道用在要害上，這樣不僅能進行防身，還有...

跆拳道 跆拳道教學視頻 跆拳道的鍛煉價值

跆拳道腰帶系法 跆拳道腰帶系法的六大步驟

跆拳道是我們日常生活中常常能夠聽說過的武術，相信大家一定在電視上看到過跆拳道的這種武術，如果我們仔細看的話，會發現跆拳道的腰帶不僅有著顏色之分，在系法上也有獨特的地方。那...

跆拳道 跆拳道腰帶 跆拳道腰帶系法

中華武術 武術與養生息息相關

隨著現在物質生活的條件越來越高，人們對于養生這塊投入的關注也就更多了，多種多樣的健身方式，養生方法讓人應接不暇。而武術作為中國傳統的特色，經歷了幾千年仍然歷久不衰，自然是...

中國武術 武術 武術套路

武術基本功 3大要點教你打好武術基礎

隨著人們對于精神生活的不斷追求以及對于養生的熱衷，各種各樣的養生項目被人們所熟知以及喜愛，不同的人會選擇不同的活動來達到養生的目的。因此武術成為了大眾化的活動走進人們的生活中。那么對于武術這個有著悠久歷史的活動你知道多少?武術的基本功有哪些...

中國武術 武術基本功 練武術的好處

武術健身 中華武術形意拳練習方式

　　形意拳是中華傳統武術之一，又稱行意拳、心意六合拳、心意拳，同太極拳，八卦掌一起稱之為內家三大拳法。那么形意拳應該怎么練習，練習形意拳又要注意哪方面的問題，下面就帶大家...

學武術 武術健身 武術套路