- [養生常識] 為何晨起后的血壓值居高不下 牢記降壓技巧血壓或能慢慢降
- 現在患有高血壓的人群一直都在增多，而且患者的年紀在不斷的下降，已經不再是六七十歲的人才會出現了，不少年輕人也會出現高血壓。
- [中醫理論] 拔罐后的罐印能反映身體狀況嗎 不同顏色的罐印分別說明什么
- 拔罐是我國傳統的養生方式之一。夏天雨水多，濕寒重，再加上很多人愛吃生冷寒冷的食物，喜歡待在空調房中，體內的濕寒之氣比較重。偶爾拔一次罐，可以幫助身體祛濕驅寒
- [男性保健] 男人每天睡覺堅持一絲不掛會怎么樣 好事會主動登門值得嘗試
- 對于睡眠，現代人關注度很高，主要是現代人的睡眠問題比較多，經常會失眠，睡眠質量就不是很高。
- [飲食禁忌] 乳腺出現增生需要管住嘴 容易加重增生的食物寧愿挨餓也別碰
- 近年來，女性乳腺問題高發，探究其原因，一是情緒不好，女性比較情緒化，容易生氣、焦慮，這會干擾內分泌，久而久之容易形成增生。還有一個是生活方式不健康，這包括兩
- [飲食] 餐桌上被當寶的美食或都是甲醛搬運工 還是白血病的催化劑
- 美食是人的天性，中國人自始至終就講究一個吃。什么東西都能戒，就是和吃相關的東西戒不了。煙酒就是如此，對嗜好抽煙喝酒的人而言，也算是美食了。
- [身體] 白發生長位置暴露身體隱患 不同地方預示不同疾病 需了解
- 隨著年齡增長，衰老就會隨之而來，人體開始衰老時，身體會露出端倪。比如頭發開始變白，這一特點就預示著衰老來臨。
- [健康塑身] 無論男女每天堅持做平板支撐 堅持倆月后身體能得到什么
- 養生人士日漸增多，都是為了一個目的，就是強身健體，減少身體產生問題，有助于延年益壽，還能更顯年輕。
- [飲食] 甲狀腺長了結節別慌 常吃天然散結物消腫散結結節會變小
- 甲狀腺是人體內非常重要的一個部位，它分泌的甲狀腺激素，對維持各項生理機能有很重要的作用。但不少人在檢查身體時，都發現里面長了結節，而很多人都擔心結節會惡變。
- [養生常識] 經常晚睡早起身體會怎樣 后果難以承受 別妄想挑戰身體的極限
- 現如今，生活節奏快，生活壓力大，白天需要工作，唯一屬于自己的自由時間就是晚上。晚上的時間是短暫的，總感覺不夠用，不想這么快就結束自己這一天，然后就會控制不住
- [身體] 肺功能下降睡覺時會出異常 若都占了養肺迫在眉睫
- 肺在人體中占據的位置非常重要，它是體內氣體交換的場所，每天吸入的空氣，在此轉化為氧氣，為身體提供支持，人活一口氣，氣足了，人就在。
- [養生常識] 沒了哪些器官人仍能活著 讓全身器官遭殃的壞習慣要趁早改掉
- 人身體的各項功能主要來源于體內的器官，比如說之所以能排毒解毒和代謝各種物質，是因為有肝臟;之所以能夠呼吸，是因為有肺臟。不同的器官在體內發揮不同的作用，維持
- [中老年] 老年人堅持睡午覺能到哪些好處 如何正確睡午覺
- 午睡并不是浪費時間，相反在中午及時的補充睡眠，能夠讓疲憊的身體與大腦的疲勞得到及時的緩解。如果在中午抽出那么一段時間躺下來好好地休息一會，特別是在炎熱的夏季
- [女性保健] 子宮“臟”的女人月經會給你提示 若你沒有子宮還算健康
- 女性一般在14歲左右就會迎來月經，此后的每個月都會到來一次，對于月經女性總是喜憂參半，喜的是每月按時到來，說明自己有生育能力。
- [中老年] 易長壽的人身上都有什么共同點 全都占說明你具有長壽的潛質
- 近一二百年，有很多科學家對人的極限壽命做過很多研究和預測，很多科學家發現，按照哺乳動物的壽命和成熟期的規律來測算，人的極限壽命應該在120歲左右。但可惜的是
- [女性保健] 雌激素充足的女性有什么特征 40歲后若全都有會更顯年輕
- 雌激素是女性體內重要激素，可以幫助女性滋養皮膚，延緩衰老，可以說是女性保持青春美麗的源泉，如果雌激素缺乏，就會給女性帶來諸多問題，女性形象會大打折扣，健康也
