甲狀腺是人體內非常重要的一個部位，它分泌的甲狀腺激素，對維持各項生理機能有很重要的作用。但不少人在檢查身體時，都發現里面長了結節，而很多人都擔心結節會惡變。
一般情況下，大多數甲狀腺結節都是良性的，只有很少一部分會不斷長大，向壞的方向發展。不過，這也不代表長了結節就不用擔心，需要想辦法縮小結節，并密切關注結節的大小與形態，是否發生變化。
想要判斷是否長了結節，方法很簡單，大家可以看一下自己的脖子，如果發現脖子明顯變粗了，兩邊不對稱，有一邊凸起了，可能就是長了。
很多人之所以甲狀腺長結節，跟不良飲食習慣有很大關系，所以調理就要注重調整飲食，天然的散結物其實就藏在我們身邊，經常換著吃，能幫你消腫散結，結節或會逐漸變小，甲狀腺或能逐漸恢復健康。甲狀腺長了結節吃什么好？
甲狀腺長了結節，哪些食物不妨常吃點？
冬瓜可以常吃點，夏天也正適合吃，冬瓜水分充足，能夠促進排尿，從而就能及時排出體內的毒素和垃圾，對縮小結節有幫助。
蒲公英不僅僅是觀賞植物，更是養生好物，甲狀腺有結節的人，不妨經常用蒲公英泡水喝，能有效殺菌消毒，緩解腫大的現象。
燕麥也可以經常吃，含有豐富的維生素B族，還能起到消炎的效果，可以幫助預防和縮小結節。建議大家吃燕麥時最好選擇沒有糖分的，營養更好，起到的作用也會更明顯。
