- [北京電視臺健康北京] 20120227健康北京視頻全集：王宜講筍的營養價值
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- [食來運轉] 20120804食來運轉視頻全集：涼拌三絲的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：涼拌三絲的做法材料萵筍、紅蘿卜、黑木耳、香菜末、熟白芝麻、蒜末、辣椒油、香油、生抽、醋、雞精、鹽。 菜譜特色這道涼菜做法
- [食來運轉] 20120912食來運轉2012：綠茶沙拉筍的做法
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- [食來運轉] 20130527食來運轉視頻全集：筍炒酸菜的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：筍的營養功效與營養價值竹筍通便、排毒。竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150113萬家燈火節目：張曄講冬筍的營養價值
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：冬筍的營養價值具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效，還
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