- [養(yǎng)生常識(shí)] 多夢(mèng)但不失眠 四步解鎖深度睡眠密碼
- 凌晨三點(diǎn)，手機(jī)相冊(cè)里突然多了十張模糊的自拍——這是你在睡夢(mèng)中無(wú)意識(shí)抓握手機(jī)留下的“睡眠日記”。多夢(mèng)卻不失眠的狀態(tài)，像給大腦按下了“夜間放映鍵”，清晨醒來(lái)疲憊
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期多夢(mèng)的人注意 身體發(fā)出的“夜間信號(hào)”你看懂了嗎
- 凌晨三點(diǎn)，你又一次從荒誕夢(mèng)境中驚醒：被怪獸追逐、考試遲到、或是突然墜落。這樣的場(chǎng)景反復(fù)上演，不禁讓人擔(dān)憂：長(zhǎng)期做夢(mèng)對(duì)身體有害嗎，是否正在透支身體？_no_f
- [養(yǎng)生常識(shí)] 再不學(xué)就虧了 輕松告別多夢(mèng)的實(shí)用技巧
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活里，你是否常常在清晨醒來(lái)時(shí)，仍對(duì)夜里光怪陸離的夢(mèng)境歷歷在目，整個(gè)人疲憊不堪?多夢(mèng)不僅會(huì)打亂睡眠節(jié)奏，影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期下去，還會(huì)損害身心健
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夢(mèng)游是怎么回事 到底應(yīng)不應(yīng)該叫醒正在夢(mèng)游的人 要注意什么
- 我國(guó)古代文人多有描述夢(mèng)中神游的詩(shī)篇文章，風(fēng)流奇異，這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中也是有的，可能有的人經(jīng)歷過(guò)，有的人沒(méi)有。試想一下，一開(kāi)始睡得好好的，突然坐起來(lái)，也不睜
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一睡覺(jué)就做夢(mèng) 做夢(mèng)太頻繁或暗示體內(nèi)有疾 別掉以輕心
- 睡覺(jué)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候都做過(guò)夢(mèng)。睡覺(jué)時(shí)偶爾做夢(mèng)，這是正常的現(xiàn)象，但是一睡覺(jué)就做夢(mèng)，夢(mèng)多，這就不正常了，頻繁的做夢(mèng)很有可能是身體發(fā)出的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么睡覺(jué)時(shí)會(huì)說(shuō)夢(mèng)話磨牙 暗示身體出了哪些問(wèn)題 告訴你真相
- 在睡覺(jué)的時(shí)候，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，會(huì)保持一夜到天亮的狀態(tài)，進(jìn)入睡夢(mèng)中，睡得很香。但是也有很多人在睡覺(jué)的時(shí)候，卻會(huì)出現(xiàn)異常，有些時(shí)候，身邊的人會(huì)感覺(jué)到很害怕，例
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么每天晚上睡覺(jué)都會(huì)頻繁做噩夢(mèng) 真實(shí)原因公布 對(duì)照看看
- 有研究證實(shí)，一個(gè)人無(wú)論是否能夠感到到自己在做夢(mèng)，每天晚上睡覺(jué)時(shí)，都要在做夢(mèng)中度過(guò)兩個(gè)小時(shí)。根據(jù)時(shí)間夢(mèng)境的時(shí)間長(zhǎng)短不同，每天做夢(mèng)的的個(gè)數(shù)也在四五個(gè)不等。在關(guān)于
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一晚上都在做夢(mèng)跟什么有關(guān) 可能是身體哪里出了問(wèn)題
- 做夢(mèng)是睡覺(jué)過(guò)程中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，對(duì)于做夢(mèng)，若做的是好夢(mèng)，大家可能會(huì)認(rèn)為是日有所思夜有所夢(mèng)，若做噩夢(mèng)，可能會(huì)覺(jué)得是心理上的某種障礙或者睡眠質(zhì)量差引起的。一晚上都
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夢(mèng)游是怎么發(fā)生的 為啥有人會(huì)經(jīng)常夢(mèng)游 該如何喚醒夢(mèng)游的人
- 夢(mèng)游這個(gè)事情還是很奇怪的，也有點(diǎn)嚇人，如果身邊有人夢(mèng)游，應(yīng)該會(huì)感到害怕，同時(shí)，也會(huì)在心中發(fā)出疑問(wèn)，到底夢(mèng)游是怎么發(fā)生的?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 人為什么會(huì)夢(mèng)游 碰到夢(mèng)游的人直接叫醒會(huì)變傻嗎
- 相信大家對(duì)夢(mèng)游都不陌生，雖然自己沒(méi)有發(fā)生過(guò)，但在電視中應(yīng)該有見(jiàn)過(guò)夢(mèng)游的人，有些人可能在生活中，也有看到過(guò)別人夢(mèng)游。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么睡覺(jué)時(shí)不停地做夢(mèng) 夢(mèng)多暗示什么 愛(ài)做夢(mèng)的人要多看看
- 做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。一直以來(lái)，夢(mèng)多都被看作是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，經(jīng)常做夢(mèng)，說(shuō)明睡眠質(zhì)量差。其實(shí)真相并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。為什么睡覺(jué)時(shí)不停地做
- [養(yǎng)生常識(shí)] 做夢(mèng)與健康有關(guān)嗎 哪些夢(mèng)暗示疾病來(lái)襲 告訴你真相
- 在生活中，人們渴望身體健康，害怕出現(xiàn)疾病，尤其是突然查出來(lái)病癥，更加危險(xiǎn)。也有很多人會(huì)把健康與一些事情結(jié)合在一起，例如做夢(mèng)，不由很疑惑，做夢(mèng)與健康之間，到底
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么人睡著后大腦會(huì)進(jìn)入光怪陸離的夢(mèng)境 做夢(mèng)代表什么
- 相信大家在睡覺(jué)時(shí)，或多或少都做過(guò)夢(mèng)，有時(shí)做的是好夢(mèng)，有時(shí)是噩夢(mèng)，醒來(lái)后有時(shí)能記清，有時(shí)卻記不清，夢(mèng)境可能還是稀奇古怪的。為什么睡著后會(huì)進(jìn)入光怪陸離的夢(mèng)境呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)時(shí)愛(ài)做夢(mèng)是為什么 是精神壓力太大嗎 也可能是疾病信號(hào)
- 幾乎每個(gè)人睡覺(jué)時(shí)都做過(guò)夢(mèng)，但不同的是，有的人是偶爾做夢(mèng)，有的人是天天都做夢(mèng)。偶爾做一回夢(mèng)，會(huì)讓人感覺(jué)很神奇，但若是天天做夢(mèng)，則會(huì)很影響睡眠，起床后會(huì)感覺(jué)特別
- [飲食] 堪比“安眠藥”的食物有哪些 失眠多夢(mèng)的人不妨多吃 可幫助入眠
- 現(xiàn)在很多人有失眠的困擾，經(jīng)常躺在床上翻來(lái)覆去也睡不著，越想睡著越睡不著，最后反而讓自己的情緒變得極其糟糕。可能好不容易入睡了，還一直在做夢(mèng)，醒來(lái)之后身體的疲
