蔓越莓牛奶燉雪燕

牛奶對皺紋有消除作用，使皮膚保持光滑滋潤。可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨...

類別減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

紅棗雪耳蓮子糖水

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

雙紅荷包蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別延緩衰老調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

紅薯華夫餅

紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

美味蘋果派

蘋果能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

類別減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

銀耳紅棗百合羹

銀耳：富含維生素D，能防止鈣的流失。蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。還含有多種礦物質...

類別養顏美容調理 貧血調理 

菜系家常菜

紅薯葡萄干醬

紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

微波蘋果醬

蘋果能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。還能減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

豆腐小食

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別延緩衰老調理 高血壓調理 

菜系家常菜

紅豆薏米糊

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，...

類別養顏美容調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜