營養蔬菜粥

1.大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時含有一定量的蛋白質7%~8%、維生素、纖維素和礦物質。 2.大米...

類別脾調養調理 胃調養調理 

菜系山東菜

干炸豆腐丸子

1.更年期的“保護神”。有效的預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺的發生。 2.預防心血管疾病。豆腐健腦的同時，還能抑制膽...

類別氣血雙補調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

煎／煮韭菜鮮肉手工餃

1.補充蛋白質和脂肪酸。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善...

類別腎調養調理 補虛養身調理 

菜系家常菜

山寨上校雞塊

1.雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸...

類別腎調養調理 益智補腦調理 

菜系私家菜

清爽美味的桃膠水果撈

1.抗衰老 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。 2.保護胃黏膜 ...

類別延緩衰老調理 消化不良 

菜系家常菜

素炒三絲

萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經;具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等癥。 1...

類別防癌抗癌調理 消化不良 

菜系家常菜

家常蔥肉餅

1.補充蛋白質和脂肪酸。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善...

類別補虛養身調理 腎調養調理 

菜系家常菜

彈牙的豬肉丸

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...

類別補虛養身調理 滋陰調理 

菜系山東菜

鮮蔬雜燴

從營養角度來看，土豆比大米、面粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...

類別胃調養調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

蒲瓜燒油豆腐

1.更年期的“保護神” 有效的預防骨質疏松、乳腺癌和前列腺的發生 2.預防心血管疾病 豆腐健腦的同時，...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜